人生的每一个新路口都会有迷茫、恐惧和退缩,害怕不应该是我们应该有的态度。
高中生活是充实而忙碌的。高中是人生很大的一个练兵场。如果你练好了,就会于千军万马中脱颖而出,成为胜利的那个人,走进心仪的理想大学。
高中的知识就是初中知识的延续和深入,学的也是很基础很基本的,只要够努力,肯定能学得很好的。
马上开学了,看看自己的同学是不是跟自己有一个班的呢?和同学们沟通沟通,看看他们的感觉。当然了,也可以借阅上一届同学的书,提前学习一下知识,打好基础。
不用害怕,好好学习,祝你有一个愉快而充实的高中生活,加油吧,学子!!!
恐惧和焦虑是由于自我认知与实际情况有差距,高中生的自我认主要来自于知识水平,高则自信,低则矛盾,既想得到认可又无法克制自己全部精力付出,或一日曝十日寒,所以会如此!病根有了,下决心治即可,但决心容易,行动太难!
过两天就开学了,有相当一部分同学都在假期上了先修班,然而并没有太大作用,我的孩子上高中前就没有先修,一样学得好着呢。
其实分班也是考的初中课程,你要中考成绩好应该可以分到快班,我们这儿直接按中考成绩分班,高一结束后,按期末成绩再次分班,快班差的退出,慢班好的进快班。
等待确实焦虑,其实顺其自然好了。
高中的课程大部分都是和初中衔接的,入门比较快,也就是起点低,但进程比较快,你要是适应慢,可能真的就落后了,上了高中,能够有规划的学习,通常没问题,最怕等靠要,只要自己主动学习,一定没问题。比起初中,确实难度加大了,但学生自由支配的时间也多了,一定要有自己的学习计划。
最后,祝你好运!
对学习有恐惧感怎么办?
多数的学习障碍,知道学习有用,但一到学习的时候就控制不住的烦躁焦虑,导致分心走神,磨蹭拖拉,注意力不集中,记忆力下降,学生知道这趟不好,但控制不住。
如果对学习产生恐惧感,就说明是比较严重,甚至相当严重的学习障碍了,在以往的学习中,经受的失败,打击更多,更重。但也可以改变,因为学习成功以后,会给人带来成就感和愉悦感,要知道学习本身并不可怕,而是怕那些意外的事情,这也是一种条件反射,事情过去了,但是感受留下来了。通过调整学习状态,改变学习方式,达到一个平稳甚至高效的学习状态。
学业繁重,每天都面临新的挑战,受成绩、升学等各方面影响,每个学生内心都充满压力,每个家长工作事业上同样会日日产生压力,压力的负面作用无需多言,如果能够拥有缓解压力克服压力的负面作用的方法,那将为我们的生活学习工作带来质的飞跃,拼搏的同时也能享受到压力带来的好处。如何克服压力呢:
一、首先要承认任何有价值的事情都会存在压力。如果您面临的一份工作一点难度都没有,任何人都能处理的话,那它必然没有多大的价值。凡事需要展现您独特能力的事情,都会具备相当的难度,解决了难题您才能收获价值。想到这些,您在面临难题时就不会只想负面难度,同时也会认为这是对自己的考验,正是体现价值的时候,把压力看成必不可少的事情吧。
二、冷静,自己尝试释放压力。通过自我调节,尝试深呼吸、瑜伽、睡一觉等等放松压力的方法,这些可以在网上搜索很多方式,总目的是正视压力,让自己通过各种方式接受压力,平静的面对它。
你现在面临的是纯粹自己假设的难题,这也是面对不确定局面时候的人之常情,没什么大不了。人生有很多阶段,每个阶段只有持续进步升级就是好事,表明你又将登上一级新台阶。现在开始多憧憬下新学校、新同学、自己全新的表现,用自己以前做的某件厉害事鼓励自己,“我是谁啊,这么个事完全是小菜一碟。”
该怎么样就怎么样,不要去想多余的,分班意思到快班就好吗?你压力会更大。
不要多想,只要你能把你所能做的都做到了,那就看天意了,没事多吃点洋葱,补充软磷脂。
小屁孩,美好的高中生活在向你招手,还没上高中就惧怕着等,焦虑着哭?
首先坐下来静心好好想一想:你惧怕什么?你焦虑什么?在纸上写下你的惧怕和焦虑!然后问自己,这些惧怕和焦虑怎么解决,有什么办法可以克服。
第一是学习的问题。到高中就是去学习,就像小学、初中一样是一个过程,无非是提升了一个平台,学习难度有所增加。我们长大了,学习能力也在提升,对自己要有信心。如果初中基础知识不够扎实,成绩不太理想,就要在高中边学边弥补。可以根据高中课程拟一个学习计划,明确学习目的,有条不紊地学习。只要坚持,就会有所收获,不断进步。高中学习自主性很强,需要良好的学习习惯,安排好作息时间,保持各学科的平衡,从而提高综合素质。高中学习成绩有起伏是很正常的现象,因为评价标准和评价机制已经与小学初中不同了。高中学习有一定压力也很正常,这需要变压力为动力。高中注重的是学力和实力,需要三年来证明你自己!
第二是老师的问题。怕老师?没必要!只要你是个遵守纪律、努力上进的孩子,老师一定会喜欢你、欣赏你。对老师要尊重,要讲礼貌。对老师的教诲要聆听,对老师的批评要虚心。因为进学校就是求学的,向谁学?老师呗!老师可以帮助我们克服学习困难,提高学习效率。如果你瞧不起老师,自以为是,不如在家自学。老师们并不都是十全十美的人,也有这样那样的不足,我们学到他们的长处就是成功!所以你不能怕老师,也不应瞧不起老师,他们是我们前进道路上的领路人!常言道:“师傅领进门,修行在个人。”“亲其师,信其道”,要想成功,靠我们的主观努力,靠我们善于向老师学习。
第三是同学的问题。到高中,我们会结识很多新同学、新朋友,他们是我们学习的伙伴。没有什么值得惧怕和焦虑的。与大家友好相处,互相帮助,也是一种人际交往能力的培养。同学让我们不会孤独,还能形成良性互动与竞争。“独学而无友,就会孤陋而寡闻”,所以我们要学会与强者为友,共同进步。虽然每个同学的个性不一样,追求不一样,我们都应该以包容的心对待他们。三年后,大家都是难舍难分的好兄弟、好姐妹,有的还会成为终身的好朋友。
第四是学校生活。高中一般实行寄宿制,离开了父母,需要培养自己的生活自理能力。一是遵守学校的作息时间,按时起床、上课、吃饭、睡觉,要调整好生物钟,过有规律、有节奏的高中生活。最好有自己的健身计划,养成锻炼身体的习惯。在寝室里要搞好个人卫生,勤洗澡洗衣;与室友要搞好关系,相互尊重,和谐共处。没有父母的管束,更要养成自觉的生活习惯。在高中的住校生活,也会为将来进入大学积累经验。
每个人多多少少都会有些担心和焦虑,但也能不断克服和解除这些担心和焦虑。有些需要心态调整,有的需要行动落。改变心态,付诸行动,哪有解决不了的困难?
走进高中,我们会发现这是一片新奇美好的天地,我们将书写理想和奋斗,描绘青春的画卷!放下包袱,迎接我们美好的未来吧!
还有什么惧怕和焦虑,让我们一起来解决吧!