注意力的问题越来越多的家长在关注这个问题。注意力好不好有4个品质，可以进行评定，比如注意的稳定性，广度，分配性和转移。
幼儿的注意时间是跟年龄有关的。依据年龄做了适合的游戏来提升孩子注意力。
儿童天生就有很好的专注力，大人能否让他们做自己喜欢的事情，并且不打断，不打扰是关键。
要培养孩子的注意力，先要找到影响孩子注意力的原因并切断再结合具体的方法，相信对孩子来说一定有所改善。
大家都知道注意力在孩子以后学习和成长的路上有很重要的作用，而孩子注意力的培养6岁以前特别重要，尤其是0-3岁。绝对不是随年龄增长就可以自动变好的，所以家长们尽量在这个时间段将孩子的注意力打造好。
以下几个场景家长熟悉不熟悉呢？
场景1：给孩子很多玩具，随意摆放在家里，任意玩。
玩具多影响孩子的注意力，这你想过么？
幼儿期孩子的注意力还不稳定，很容易受其他事物的干扰，玩具多，选择多，孩子这个也想玩那个也想玩，每件都停留不了几分钟，长期下来的结果可想而知。其实孩子的玩具不用太多，少而精，这样孩子才能有充足的时间去琢磨探索，真正的玩起来。如果您家的玩具很多，建议给孩子分类收纳，玩一样拿一样。
场景2：孩子正在做事情被家长打断：哎呀，你这个孩子怎么这么长时间不喝水，快快快喝点水。饿不饿呀，要不要吃点东西呀。
孩子们做事情的这点时间，少喝一口水可不着，少吃一口水果也饿不着，但是长期的被这样打断，孩子的注意力一定会减弱，因为他的思路全被打断了。
场景3：看到孩子不会做、做不好的事情，着急、帮忙、给予负面评价。
你这画的什么呀，都看不出来!哎，你怎么把大树涂成灰色的了，我告诉你呀得涂成？拿笔这样拿，你别握呀，那怎么办画呀？我来帮你吧！
如果你是孩子，你烦不烦，我就想画个画，您这一番说，我不画了还不成么？当孩子做一件事情的时候，家长别总指指点点，非得体现你几十年人生阅历的优越性么。让孩子安静的做完，你该干嘛干嘛，它不香吗？让孩子感受到自己的力量，愿意把这件事情做下去，注意力持续的时间才会越来越长。
场景4：长时间接触电子产品
现在这个社会不让孩子接触不太现实。但孩子过度看电子产品对注意力影响很大，家长务必控制好时间。电子产品的动画效果、视听刺激远远高于课堂上老师的讲课，当孩子回到课堂很难再被老师吸引。
找到了原因我们再看有哪些方法可以改善？
每个孩子都有自己的喜好，培养注意力的方法很多，家长可以根据自己孩子的兴趣选择适合的游戏顺势而为，注意力的养成绝对不是通过威胁和强迫来完成的。
先给大家科普一下，注意力其实有两种，一种是无意注意，一种是有意注意。什么是无意注意呢举个例子，你这儿正在看我的视频，窗外咚的一声，你就转头去看了下，这个就是无意注意。那什么是有意注意呢，看了一下没什么事情，你一想，哎呀我视频没看完呢，赶快看完看看对我孩子有没有帮助，又过来把视频看完，这个就是有意注意。孩子三岁前是无意注意阶段，三到六岁才开始有了有意注意的萌芽。既然幼儿阶段还是一无意注意为主，为了培养幼儿良好的注意力，我们就要避免和减少一些无关干扰，不然说不定一个小发卡、一个小纽扣就把孩子的思想带走了，所以您在家里尽量给孩子提供一个有序的空间。
很多家长都是在三四岁以后才开始关注孩子注意力培养的问题，其实注意力的培养从婴儿时候就可以开始了，这时候的孩子推荐黑白卡，大约半个月大就可以开始使用。
这个阶段孩子的视觉还在发展中，只对黑白颜色较敏感，4个月后就可以用彩色卡了。同时当家长给孩子换尿布呀、洗澡呀，当和孩子在一起的时候，要多互动，一定要有眼神的交流，当你说话的时候孩子会不眨眼的盯着你的嘴巴。
等孩子再大一些可以玩一些取放的游戏，孩子会反复多次，乐此不疲。取放的物品大一点儿最好，既好拿又安全，正好孩子也该开始对周围的东西感兴趣了。比如海洋球呀、积木块呀、甚至瓶盖等。东西的大小随着孩子的熟练程度逐渐变小，孩子的满把抓也逐渐过渡到两指捏。
我这里都没有说精准的年龄，因为孩子的个体差异性特别大，家长们可以给孩子一点点试着玩。再大一些，可以用勺子舀、镊子夹，市面上有很多这类玩具。还可以让孩子拿粗一点的油画棒、水彩笔涂鸦，再次提醒，当孩子静心做事情的时候，尽量不要打扰他呀。
点连线游戏，也是不错的选择，有很多种，游戏规则我已经写下来大家可以保存；
找东西的游戏也是孩子非常喜欢的，棋类游戏像蛇形棋、跳棋、拼图类、迷宫类、市场上专注力的童书也有很多，如ISPY系列、《看到找不到》系列《找不同》等等，ISPY曾风靡我们幼儿园，很多孩子还让家长在家里备了一套。
不论是上面的游戏还是接下来的游戏，家长们可以和孩子闹一闹让孩子嗨起来，但一定要有度，如果每天都有一段时间很安静的做这些事情，对孩子专注力的养成会有不少的收获。
上面的游戏都是小肌肉类的静态游戏，对幼儿来说，蹦蹦跳跳的年龄动态的游戏当然少不得。
动态类游戏我已经给大家整理出来，家长们截图保存就可以了。
大部分都是运动类游戏，像常见的跳绳、拍球都对专注力有帮助，因为它们需要孩子多方面的协调，集中注意才能完成。藏物品、顶书、端东西、走线路、木头人、冰棍、听音辨位置、西蒙说(妈妈说）、音乐律动、跳绳、拍拍球等等，孩子们乐呵着乐呵着注意力就有了提高。
注意是心灵的门户，让安静住进心房，把躁动抵御在外。注意力的养成并非一朝一夕之功，需要家长的耐心、细心、和恒心，让我们从此刻做起，为孩子的注意力养成加点料！
孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。这里推荐几种儿童注意力提升的小游戏。
幼童方法：
1钓鱼游戏
网上很多钓鱼玩具，自己也可以制作。利用吸铁石吸小鱼，可以从简单到难，边鼓励边进行。
2积木或乐高玩具游戏
青少年的方法：
1对偶练习法
一起让识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料
2按次练习法
按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来，每显暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。
3刺进练习法
这种练习法的做法是：先让少年识记一些资料，识记完后不立刻让少年回想，而是接着让少年做一些其他的工作，然后再让少年回想前面识记过的内容。
当然，儿童的绘画创作等也有很好的作用。可以通过启发式，激发儿童兴趣以达到专注练习。最后，提示一下各位家长，在教育孩子方面，一定要做到耐心，细心。要以鼓励表扬为主，由简入难，循序渐进，不要用惩罚的方式去教育孩子，以免产生逆反心理。
以上时小肉丁的个人拙见，希望对您有帮助。
孩子注意力的形成虽然和先天的遗传有一定的关系，但是后天的环境和教育对注意力的影响更为重要。如果你发现你的孩子因为注意力不集中而导致他学习效率不高，你可以根据他身心发展的一些特点，作一些集中注意力的训练。
比如，通过快速做习题的方法来训练孩子集中注意力：可以找一些口算题，一篇有50道，规定用5分钟做完。如果孩子按时做完了，可以给他一个小小的奖励──休息5分钟。或者做个用来锻炼注意力的小游戏：在一张有25个小方格的表中，将1－25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
还有一种方法就是“找不同”，呈现两幅相似的图画，其中会有若干处不同.看你能不能找出来，这种游戏很好玩，很能锻炼孩子的注意力和观察力。这种“找不同”在一些报纸或杂志上都有，网上也很多，很容易找到。在做这些训练的时候，要根据孩子的能力，对他提出不同的时间要求，随着练习次数的增加，而需要的时间不断缩减。通过这种小游戏的训练，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高。
注意的目的性
0～3岁的宝宝还不能进行有组织有目的的注意，很容易受到无关事物的干扰，致使原来的任务不能完成。比方说，宝宝很可能一会玩这个玩具，一会又要另一个，将玩具扔得满地都是。
注意的稳定性
0～3岁的宝宝持续注意的时间很短，很容易转移注意的对象。研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：2岁宝宝平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。
注意的细致性
3岁以下的宝宝只注意表面的、明显的事物轮廓，不注意事物较隐蔽的、细微的特征，还不太注意两个事物之间的关系。比方说，让3岁的宝宝比较两个相似图形区别在哪，他们就不大能说出来。
注意的分配性
3岁以下的宝宝不可能同时注意很多的事物。如果妈妈指着大楼说：“宝宝，你看!”爸爸又几乎同时指着小鸟让宝宝看，那很可能宝宝什么也注意不到。
培养备案
不能过分苛求宝宝保持很长时间的注意力，父母可以在了解上述注意力特征的基础上，以平和的心态、科学的方法、慢慢地培养宝宝的注意力。
注意力培养4法
1、利用宝宝的好奇心
新颖、色彩丰富、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。父母可以选择有玩偶跳舞的音乐盒，如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让宝宝集中注意力观察、摆弄，以此训练他集中注意力。另外，还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”，比如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑;带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
2、在游戏中训练专注力
宝宝在游戏活动中，注意力集中程度和稳定性会增强。因此，父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏，这样不仅能强化亲子关系，还能在活动中有意识地培养孩子的注意力。
游戏方法重点推荐
玩拼图、棋类：宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。
猜猜看：让宝宝将规定的几样东西看上1～2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝想想是什么东西被撤掉。
3、明确活动目的，自觉集中注意力
注意目的性不强是宝宝注意力的特征之一。所以，如果我们让宝宝对活动的目的意义理解得深刻点，那宝宝在活动过程中就会注意力更集中，注意持续时间更长。在日常生活中，父母就可以训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力，如问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等。这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
4、别打断宝宝的行为
1岁多的宝宝，对见到的一切都充满好奇，经常坐在几件玩具前，这儿摆摆，那儿放放，一坐就是很长时间。孩子全部身心都投入到那几件百玩不厌的玩具中，正是注意力高度集中的时候，如果做父母的在这个时候去打断孩子的活动，不但会引起孩子的反感和烦躁，还会无意间破坏了对孩子注意力的培养。
而当父母不得已打断了宝宝正在全神贯注的事情时，比如父母下班回家，宝宝放下玩具跑过来撒娇，父母要及时教会他如何去面对突发的外界干扰，指导他把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好。这样，宝宝的注意力才能得到延续。
培养孩子专注力的方法有很多，具体实施方法也不尽相同。父母可根据自己孩子注意力发展的特点，因材施教，有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。最后需要指出的是，不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。希望父母能科学合理地安排宝宝的生活，为宝宝注意力发展提供一个良好的环境。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要钱钱。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就完全无收费这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
如何提高孩子注意力
复述数字：就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。
听口令小游戏：老师发号口令，让孩子用手指出口令要求的内容。例如：老师说：“鼻子。”孩子指鼻子。老师说：“第三颗扣子。”孩子指向第三颗扣子。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。
学播音：广播、电视播送新闻时，他(她)说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，孩子注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。
玩扑克游戏：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。如他说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，老师可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
玩乒乓球干扰注意游戏：可以要求孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，注意不让乒乓球掉下来。大人在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给人，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏……这种游戏，对提高注意力非常有效。
找一找游戏：在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住等等，精英特之舒尔特表也能培养孩子注意力。由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
抄书：让孩子将喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当孩子平均每次能看(记住)约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。
孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。
你好，注意力不集中学龄儿童常常听课数分钟就坚持不住了，难得坚持10分钟以上;做游戏有时也难以一次坚持做完，看电视的时候常常起身，对任何事都往往有始无终。
2、注意力不集中儿童常常感到“心力”疲惫，凡需要用心的事情就会感到累，所能坚持做下去的时间明显短于正常儿童。
3、注意力不集中孩子很容易分心、粗心大意、错误百出、经常拿错学习用具或丢失。
注意力的培养对孩子极其重要，能够直接影响到孩子未来学习与生活的效率，这就需要抓住孩子注意力培养的黄金时期，在黄金时期做好这四点有助于帮助孩子注意力的提高。
1.选择适宜的环境
适宜的环境有助于孩子注意力的发展，消除因环境因素所引起的无关干扰，让孩子能够在舒适、安静的环境当中保持自身注意力，可以有效增强孩子注意力的稳定性。
2.利用游戏提高孩子对事物的兴趣
兴趣是引起孩子注意的主要条件，孩子通常会对自己感兴趣的事物表现出强烈的好奇心，比如会跳舞的小松鼠或会唱歌的美人鱼。孩子对这些玩具常常爱不释手，在玩的时候更为专注，注意力维持的时间也比较长。因此，要从激发孩子的兴趣入手，将游戏运用到孩子注意力培养当中，通过广泛的兴趣培养来促进孩子注意力的发展。
3.明确要求，帮助孩子养成良好行为习惯
让孩子带着一定的目的性去做某些事，能够更好地规范他们的行为，让孩子明确做某件事情的原因和目的是什么，可以增强他们对事情的热衷程度，促使他们更乐于参与其中，注意力也就自然而然地得到提升。
4.适当给予鼓励
孩子应该形成良好的意志品质，这不仅满足孩子注意力培养的需要，也有助于他们形成一定的自我控制能力，使得他们能够变得更加专注与集中。因此，当孩子顺利完成一件事情之后，可以对他们进行鼓励。这种鼓励既可以是口头的表扬，也可以是小奖品的发放，让孩子产生一种心理的满足感。
家长们一般都有这样的体会，孩子总是这边看电视那边还想着玩游戏，想让他认真地念念唐诗，唱唱儿歌，他却只有三分钟热度。家庭系统班提醒家长孩子注意力容易分散是孩子的年龄特点之一，学前期幼儿能够集中注意力的时间为10-15分钟。在培养孩子注意力时家长切勿急于求成，而是要了解孩子的年龄特点和兴趣点，在生活中慢慢培养。
方法/步骤
用游戏激发孩子兴趣
孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一个来小时，而不感兴趣的则怎么也不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。家长可以借鉴幼儿园课堂的做法，给孩子准备具体形象吸引人的材料，并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。
在给孩子安排游戏时，要注意游戏难度要适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又要感受挑战。如果游戏超过了孩子所能完成的范围，即使再有趣也不能吸引他们的注意;如果游戏太容易，对孩子没有挑战性，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。
给孩子营造安静的环境
孩子的注意力容易因新的刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。家长可排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造安静的游戏环境。比如，家长可以给孩子安排一个固定的游戏角，让糖果等可能吸引孩子注意力的东西远离孩子的视线。
在与孩子游戏时，家长应注意观察孩子，适时地对孩子提出适当的要求。比如，当孩子在专心致志地做某件事情时，家长不要随意地去打扰孩子。若这时家长一会儿让孩子去吃水果，一会儿又问他饿了没，孩子的活动被家长打断多次，时间一长，自然无法集中注意力。
让孩子有规律地生活
孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本，每天安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。比如每天饭后“工作”半小时。我说的“工作”其实就是让她玩游戏。我会告诉她，宝宝要像妈妈一样工作了，宝宝也要像妈妈一样认真地去完成。当她完成自己的“工作”时，我会鼓励她：“宝宝工作完成得很好，很棒!”每到“工作”时间，孩子都会很专注。
别强求孩子专注一件事
如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了，家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。
当孩子注意力分散时，可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画，因为他喜欢画画，可以画上一个钟头。都不厌倦。同时，家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机，就给他多安排些和飞机有关的游戏。孩子的注意力会在这些他感兴趣的事情中慢慢培养起来。
我觉得培养孩子的注意力目前最好的方式就是体育运动了。
很多的家长比较关心如何提高孩子的注意力，专心读书学习，考一个好成绩。所以在培养孩子注意力方面，经常会专注如何创造一个良好的读书环境。但是我觉得这种方式非常不可取，当环境优良时，不可否认会更有利于学习，但是稍有波动，则会更加影响注意力的集中。在学校里，好的班级，学习氛围良好，自然不用说，既便孩子注意力不够，他也要努力学习了，而有的班级淘气孩子多，吵杂嬉戏，那么好孩子也很难定住神。
如何提高注意力，伟大领袖毛主席曾做过这样的事情，就是拿着书到市场去读。市场里比较嘈杂，可是当你非常想读完一本书时，就会不被环境所打扰了。经历完嘈杂，再回到晚上安静的家中，读起书来就觉得更快了。
当然，现在的生活条件好了，用这种特别的方式锻炼孩子的注意力就稍显不合适了。但是我觉得现在培养孩子的注意力，不仅只是锻炼在学习上的专注，只要能够专心做下一件事，那么做好学习方面也就没有问题，而有的孩子学的好，有的孩子学的差，不只是注意力出了问题，更多是方法上出了问题。
现在中国人更多的关注高考，因为只有好的成绩，考到了非常好的大学，才能获得更多的社会资源，所以就是让孩子不断的学习，却往往忽视了孩子的体育运动能力。
而我们常常看到的体育比赛，优秀的选手都是注意力高度集中的体现。足球运动员注意力不集中，就非常容易丢球或失守，跳高运动员注意力不集中，一个错乱的步伐就会影响起跳的发力，短跑运动员注意力不集中，晚一秒起步，丟失的可能就是长久的训练付出。所以说，运动场上不但训练的是人的意志力，更是训练人的高度注意力。
如果说孩子还小，我觉得多陪孩子锻炼，多参加体育比赛，便是一种既可锻炼身体，又能很好培养注意力的一种好方法了。