看见一个视频了吗有个小宝宝没有手用脚艰难吃饭一次不行调整位置再来我看到这视频什么事都不是事
大家好，我是小影，身体是革命的本钱，当我们的身体因为工作和生活中的压力而受到严重影响的时候，一定要学会放松自己，调整自己，先把我们的身体调理好。
现代社会，生活压力都大，农村的孩子都外出打工，希望改善生活，在城市安家的伙伴压力更大，房贷车贷，还有孩子要养活，我现在生活在武汉，有房贷有车贷，孩子也要上学，夫妻两人一个月有1.5万，还是感觉压力大！有压力才有动力，只是看看你的压力是否换成你所需的报酬，否则你的压力是个负值，会另你身心更加疲惫。周末休息适当的多到郊区走走，我平时周末会去钓鱼！
用自己喜欢做的事情来释放自己压力。
工作压力太大了怎么办？压力往往是自己在工作上不够熟练或者能力产生的，自己要熟练，有信心，那么压力自然就能够减轻了。怎样缓解压力呢？建议做一些自己喜欢的事情，释放自己的内心，比如我老公就是打打游戏，专注于某项事情当中，压力自然也能缓解，再来就是娱乐，带带家人外出旅行，旅行是解压最好的办法，不过是自由行放松心情真的很有效果，还有看电影啊！打球啊！再来多和朋友聊聊自己压力问题呀！自然会发现自己是幸福的，社会有太多人的不易，所以自我要去调节，才会活得更轻松。
首先，我也是一个男人，也有过很多不顺心的事情，当时我的女朋友对待的方式，通常都是陪我吃饭，陪我聊聊小时候的事情，逗我开心，也有的时候陪我一起喝酒发泄。
2我很多时候，烦的时候，不需要她多说什么，只要她能不再继续让我更烦就很好，帮我弄点吃的喝的，帮我盖好被子休息好。
3还有的时候，她会告诉我一些话，也让我非常感激，压力大了，她就会告诉我：要学会放下，老板的管比你大的多，很多事情也没想你整天愁眉不展的。在家的时候，烦恼不起作用，在公司努力用心就可以了。
生活不易且行且珍惜，每个人都在负重前行，加油
你好，很高兴和你分享我的观点，希望对你有帮助！
大家好我是尧仔
现在的社会情况来说，生活压力大已经成为成年人特别普遍的一个现象了，毕竟成年人的世界没有容易二字。随着科技的进步消费水平的提高，而普通老百姓的赚钱速度跟不上就开始出现贷款的透资消费，生活压力也随之而来，比如车贷，房贷，家庭等！很多人都是勒紧裤腰带过日子，吃上顿担心下顿，烦恼也越来越多，心情浮躁。晚上失眠是常有的事，加上今年疫情的影响，让多少本就不富裕的家庭陷入困境，举步维艰。身心健康也受到极大的影响，那我们该怎么样去解决呢？治病还得找到病根，最根本的原因就是穷！但我们也不能暂时的情况而把自己的身体搞垮，毕竟身体是革命的本钱，保护好自己的身体总会有翻身的一天。我以自己的亲身经历总结了以下几条缓解压力的方法，希望能够对处于迷茫的你带来帮助？
1.做适当的运动，比如慢跑，打篮球，游泳健身等
2.听一些自己喜欢的音乐，放松心情
3.找好朋友聚聚，向好朋友诉说你的情况，即使不能帮助自己解决问题，也能让自己心情好起来。
4.让自己忙碌起来，只要不闲下来就不会想那些乱七八糟的事，等心情恢复了再去解决
5.旅游，或者KTV，释放自己的压力比如对空旷的地方大喊几声，这样心情会得到很好的缓解
以上就是我的观点，希望能够对你们有点帮助，生活不止眼前的苟且与艰辛，还有梦和远方。不沮丧，不放弃。昂起头来，骄傲的往前走着每一步。荆棘过后，前面会是铺满鲜花的康光大道。生活从来不负努力的人！
你好！谢谢邀请回答这个问题。
身体是革命的本钱，没有健康的身体怎么去应对工作和生活？所以我觉得，除非你真的喜欢你现在的工作，不然我建议你换个工作。
工作不是你的全部，但是它能掏空你的全部。身体，精神，灵感，热情...…在身心都很疲惫，感觉压力太大的时候，你可以找个适合自己解压的方式，或者去公园走走，旅游度个假，放松放松心情，或者可以和朋友聚聚聊聊天，或者重新充充电，学习一门新技能，回来马上有打通任督二脉的感觉。
看起来你是一个很负责任的人，定有一股不服输的精神，很好，是好样的。这里我要叫你适当休息放松一下来缓解心理压力，同时吃些补品之类的药和食物，因为身体是革命的本钱，你的一切任务和愿望都需要你的健康来完成，希望你注意。如果是更年期了或其他特殊的事也请你减轻期望值，能轻松渡过这一关