写字！
写毛笔字，钢笔字等等，都可以排解我的压力！
写字的时候，可以沉浸入其中，身心平静，自然而然的，压力就排解了！
每个人有每个人的方法，适合自己的，才是最好的。
不过，我推荐大家，可以试一下，写毛笔字！
排除压力的方式很多比如看看电影去旅旅游或者是和喜欢的人一起买菜回来做饭一起回家看看父母最重要的是保持一个积极乐观的心态，心态好了，就是做一件很普通的事情，都会得到解压！所以每个人的解压方式也是不一样的！
面对压力的时候，我一般是让自己忙起来，尽快不要让自静下来，因为一静下来很自然的就会去想。其实也算是一种逃避！但为什么想要逃避呢！那是因为面对这些压力的时候，自己的能力根本解决不了，特别的无助！那就会压抑在心里！所以很多人因此患上精神抑郁症！
随着社会的进步，我们的物质生活越来越好，但压力也越来越大，这已经是不争的事实了，这样的社会现状下，让我们看到了不少年轻人选择结束了自己的生命，近年来，大量年轻人，不堪重压，在长期的重压刺激下，心理上产生了病态，从而选择了很极端的行为。
生活压力大这是我们无法改变的事实，但是我们可以改变自己，从而更好的适应这个社会，那么我们该如何去做呢！1.我认为首先你要端正自己的生活态度，生活中会有各种各样的困难和挫折这很正常，你要是理性的对待他们，处理他们，带给你的将是成长，将失败作为自己进步的垫脚石。不放弃，不抛弃。所以，心态是我们健康生活的源泉。
2.每天抽出一小部分时间，出去散散步，锻炼锻炼身体，做做各种运动也好，主要是分散一些自己的注意力。时间允许的情况下也可以看点有意思的短视频或者是电视剧，调节生活节奏。
3.有条件的朋友可以选择在节假日期间多去环境优美的山水之间畅玩一番，大山中的美和静谧能在很大程度上净化人的心境。4.多交几个朋友，遇到任何事情多个朋友们交流，就算朋友们帮不了你，但是有时间就算是一句话，也能给你很大的帮助，起码你不会孤单。
现在的生活节奏太快，导致我们现代人压力过重，甚至还有因此患抑郁症的人。
其实每个人都有自己的排解压力方式:
1.发生吼叫法，到空旷无人的地方大声呼喊可以释放压力。
2.激情游戏法，去蹦极、滑雪等等极限游戏可以缓解压力。
3.醉酒法，当大脑被酒精麻痹以后大脑会释放一种米尔麻的成分，可以达到解压效果。但不宜常用。
其实还有许多种解压方式，只要是个自己的方式，就是最好的方式。
我来回答这个问题请大家不要笑啊，我一般忙起来的时候是没有空暇想题的，当我闲下来的时候我一般都在玩手机，看，看火山小视频。也许看手机就是我排解压力的方式。我说的真的啊，拜托不要骂我。
感谢邀请。
当今社会，人都会面临各种压力，这确实是事实。每个人对压力的承受程度不同，但是，适用于我的减压方法，未必适用于你。
我说说我的减压方法吧，看看是否对你有帮助。
一.听听抒情的音乐或歌曲。
二.洗热水澡，让自己整身整脸出汗。
三.吃冰激凌、吃刮刮糖、棒棒糖，在品尝过程中，有回忆童真的喜悦。
四.逛动物园，花鸟鱼虫市场，观察动物的形态，松弛神经。
五.选择一个要达到十公里的目标，步行完成。
六.自己买菜，自己下厨，做一顿美食，增加成功感。
七.光顾美发店，梳一个新发型，使镜前的自己焕然一新。
八.选择一部喜剧电影观看。
九.当然了，你要有经济条件，找个心理医生倾诉倾诉。
无论你身处何种压力之下，以上的方法都可以适合你，不妨一试。
压力来源于奢望，当你能准确的评估自己的能力而设定目标加之努力，再能用平和心态对待这一过程中所发生的预料之外，压力自然就不会存在，说到底是对人生一种态度。
谢谢邀请。
一步实际行动，比一大堆计划书更有意义！
①少听一些吹牛皮的。
②多干一些实际的。
③自力更生艰苦奋斗。
④工作下苦功，不能好大喜功。
⑤劳动要多出力，不能急功近利！
跑步，跑到上气不接下气。
如果老有所养就会摆脱年轻人的压力，如果能买的起房就会摆脱老人的压力
我居在大山中，但随时间推移，事物都在变化，大山对我来说，变得非常不方便，隐藏着危险，甚至可以威胁到生命安全，使我日夜不安，但我无力改变大山，我只好设法逃离大山了。
为什么要摆脱呢？迎面而上，人在世上走，才多少年！
我觉得每个人释放压力的方式都不相同，跟性格有关吧！我个人是个闷葫芦只要有人就会给我带来压力，不是周围人的原因，是我自己的关系，我会莫名使自己感受到压力，也困于自己创造出来的压力，所以像我解压只能靠自己，一个人舒缓排解。具体方法也不过就是静静听听歌，看看书，随便写写东西，涂鸦个小玩意儿什么的，再不济就是索性睡个天昏地暗也就好了！
当然以上仅适用于我自己，从普遍的解压方式来看女生出去逛街购物，大吃一顿或者跟闺蜜哭诉一番是比较有用的解压方式，立竿见影的有效，可以参考一下！男生不是很了解，不过应该开车兜兜风，健身出出汗或者喝酒撸串儿都是不错的选择！
大道理都懂所以就给题主几个选项作为参考试试看，毕竟因人而异挑选适合自己的解压方式。除以上几个外还有几个自认为不错的:跟几个熟人去唱歌，把不痛快都吼出来。去按摩店里按按摩，舒服的睡一觉。去汗蒸房里蒸到虚脱，或看个电影玩个游戏。如果附近有河，湖或者海的可以去散散步，吹吹风，个人觉得水能让人平静下来，水流的声音让人舒缓放松，感觉很有效！
摆脱不了，房价太高，买不起，老婆娶不起，彩礼高的止步，工资又低，压力大的无法想象，只要孤独到老，老了干不动了，就找个没人的地方，安静的告别这个世界吧
钱是永远挣不完的，心态宽是最好的，有钱没钱只干力所能及的事，不想高低之差和贵贱之分。人情社会，有人，会拉着你发财，没人，帮着别人发财
如何摆脱社会压我认为应立足以下几点：一是降低欲望，欲望愈低压力越小；二是努力拼搏，用奋斗成果冲抵社会压力；三是会知足常乐，用良好心态面对社会压力。
自生自灭，不用解压
谢邀！
首先压力来自哪里？就是说为什么会有压力，我认为好好工作，教育孩子，孝敬老人，这些都是应该做的不能说是压力，每一个人活在世上都有自己的责任，有自己应该做的事，这些都不能称为压力。如果想在工作中取得更好的成绩，我觉得这是动力也不应该称为压力。
当你的能力不能实现你的理想，也就是佛家说的求不得，明知不可为而为之，你所求的事超过了你的能力范围，因为结果的不确定性而患得患失，你的能力像一个气球，你的所求像吹进气球的气体，你的所求越多，气球的压力就越大。所以我觉得压力都是来自自身，不要对自己要求太高，比如有10万的车先开着，等攒到100万再买100万的车，不要只有30万就要换100万的车。
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压力，对于有责任心的人来说就是动力