睡觉人生下来就会，失眠是因为执着太多，胡思乱想，最后发展到执着睡觉。
当你纠结如何才能睡着时，你就已经错了！
身体里面有一种东西叫植物神经，他不归你的理智管。所以睡眠本来就不是人可以控制的事，你永远不会知道自己是几点几分睡着的。
当你把注意力集中到睡眠上时，你就越发兴奋，反而入睡困难了。
失眠的朋友最需要做的，就是把自己当正常人看，规律作息，该睡觉时躺下，该起床时起来，睡不着没关系，心平气和地躺着。
如果你能理解这一层，离睡眠回归就不远了。
最根本的，需要放下胡思乱想的那些执着。所有问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去解决。
是不是沙发软床太硬！我就不能睡硬板床，睡在上面腰疼难受，后来换了20厘米厚的床垫，睡在上面才舒服！
可能沙发给了你足够的安全感。
1，生活习惯，你经常在沙发上午睡，就已经养成了一种习惯
2，沙发空间小，有靠背，而且柔软，躺在上面感觉整个人被包裹起来一样，给人一种安稳踏实的感觉，床大，比沙发宽敞
3，心理因素，既然你已经养成了在沙发上午睡的习惯，所以每次在沙发上睡觉的时候，心里是安稳踏实的，当你突然改变睡觉的位置地点，就等于突然改变的你日常的习惯，心理会受到影响，睡觉自然就不会感觉到踏实安慰。正所谓床再怎么舒适，但受到心理影响，你又怎么能睡的着呢？
很好解决的问题，你只要每天午睡的时候都在床上睡适应几天自然会好。
中午睡多了晚上睡不着
睡沙发应该是在很随意的情况下，比较放松。睡床可能比较正式，无形中就会产生一种睡眠压力。尝试改变一下床的舒适度，应该会改善！
好多人在沙发上能睡着，可是换个地方就睡不着了，或者躺在床上反倒不困了。
流口水是因为身体里有湿气。
你在沙发上歪着点的时候困了，就不知不觉地睡着了，但是到了床上正儿八经要睡觉了，却睡不着了，说明你是真的困，但你是真的睡不着。
再加上身体湿气因素综合起来看就是最近身体出了状况。
谢谢！我个人认为你这个一个习惯了的睡眠工具，如果想改变地方那就要用很长时间才能改变过来的。
在沙发上睡觉时真睡着了，开着电视玩着手机，人的精力分散了，有困意就直接入睡。但是到床上安静了，拿出手机刷刷刷，越刷越精神，你越是想睡越睡不着。
记得孩子小哄睡困难的时候有人说家里放出三种以上声音就可以让他快速入睡。我家孩子不管事，但是确有这种方法理论，不知道对大人有用吗？
睡不着觉多半是有心事重重！想法太多了？翻来覆去折磨久了，躺在沙发上睡着了，太累了，所以睡踏实了！
感谢笔者邀请我回答这个问题。
个人认为有以下几点原因：
沙发上心情比较放松；
沙发上一般会看电视或者看书，这些内容不是都精彩，精彩会使人产生重复的感觉，有催眠效果。
床上的目的很明确，心理有点问题。
总而言之，一般这样的人，心理素质不是很好，要加强专门的锻炼。
那你就在床上趴着睡式式吧！（其实欧洲人都习惯趴着睡觉，这是因为过去欧洲人经常要打战，为了方便迅速爬起来并拿上武器就可以战斗所以都习惯是趴着睡觉的，而且欧洲人的床都是单人床并不宽。）可能你平时压力大紧张关系吧？而趴着睡觉和虾米式睡觉刚巧是会减轻心理压力的，所以你趴着睡感觉舒适又加上沙发没床宽大，而一侧面靠墙这更增加了安全感，九而九之就养成了这个姿态躺沙发更容易入梦香了。还有卧室房不好太空旷你看古代人卧室都是很小的容易入侵。另外流口水是正常现象不用多虑用上枕巾常洗就好！希望给你有帮助。
嗨，你好，我是沙发。一个从事家具行业做沙发的木工。很荣幸你邀请我回答这个问题。就是说你睡得沙发上睡得特别舒服特别沉，然后睡到床上就睡不着，这是为什么？那么我现在用视频的方式来跟你叙述一下吧。如果你喜欢我想了解我或者是想了解家具行业，关于沙发的事情，记得关注我哦，谢谢。
这个问题有意思因为沙发相对床比较软，比较舒服。建议你买个好点的床垫子，流口水是你晚上吃的太多了没有消化的事。建议多运动运动。
睡沙发像头死猪样，我来细致的讲一讲[呲牙]。下班到家忙完活计，首选就是坐沙发上。看看电视喝喝茶水，嗑点瓜子把烟点上。点赞写写评论，弄两首诗装把模样。庸庸懒懒往那一靠，鞋踏袜掉那么一躺。困意上来迷迷糊糊，直接睡觉不愿上床。呼呼大睡睡得真好，早已习惯睡得真香。归根结底就是太懒，可能单身没有娇娘。若有老婆能睡沙发[捂脸]？不得夜夜鸾凤颠狂[大笑]！啥叫沙发舒服不愿上床？都有原因理所应当。怎么舒坦就怎么好，吃瓜挺甜吃肉真香。事事随意顺其而为，自觉很好自然为上[偷笑]。
睡觉，也是有个习惯的。如若换个地方，肯定睡不着。这要经过一段适应过程。你如果还想睡的跟“死猪一样，那么你就继续到沙发上去睡好了。