什么都不想，还债是明天的事
有心者有所谓，才会晚上睡觉都睡不着。说明你有急切心情去把债早点还了，想早点睡个安稳觉。
我的建议是根据自己的情况，制定一个还钱计划。这是唯一可以缓解睡不着最根本方法。
把最棘手的放在最前面，然后可以让自己所有能用的时间都忙起来，尽可能的去赚钱。比如找一个全职的工作，然后下班后去送外卖。又或者觉得打工赚不了钱，那就用最低价格成本去做小生意。只要有心，就算是债主看到你的努力，也会宽限你的还款时间的。
当然还有一种特殊情况，那就是你欠的钱是信用卡。如果数额巨大，那你一定得跟家里人来说。一定要让他们知道你一定会努力的去改变自己的去还钱，只有让他们相信你真的改变了。你才能让他们帮你把信用卡的钱先帮你还了。这样你再去努力赚钱还他们。这应该是唯一途径了。
无论如何欠钱不可怕，可怕的是你被欠的钱压垮了自己的人生方向，那才是致命的。人家说绝处逢生，所以要把这次欠钱看成改变自己的契机。反正让自己进步了，才是人生让你遇见这次欠债还钱的真正修行。
加油吧，会好起来的。
当你出现了这个问题了也不要想太多，我们还是应该面对现实，生活不会因为你的一句牢骚就放过你。
首先身体健康是第一位，晚上睡觉试着放空大脑，放点舒缓的轻音乐，不要去想。
人生还长，放平心态，我们还是要尽力而为。
俗话说，借钱还钱天经地义！但是如果你的负债已经超出了你的收入，承受能力以外，那就请你停止拆东墙补西壁的做法。一定要让自己冷静下来，考虑怎么负债重组。跟家里人坦白，看看有没有办法帮你解决问题，但切记，千万不要东借西借，那样只会增加你的负债，跟银行好好交涉或者个人好好交涉，没有工作就找份工作，让自己忙碌起来。
想还钱就好好工作挣钱慢慢还，不想还钱就玩失联做老赖。没有钱只能慢慢来，我现在也是这样天天焦虑不安，只能慢慢还了，最坏的结果无非就是坐牢
除了吃点帮助睡眠的没有好办法，尽快还清债务才能睡个安稳觉
灌醉自己
兄弟你到底经历了什么？我也是欠了100大几十W，每天睡的晚起的早。什么都不想，起身去奋斗，最起码精神上会好点。加油
困了就睡着了，不困就继续想，反正想也欠那么多。
话说，欠钱不都是大爷吗？是不是欠太少了，还让你的挣扎之心不死[吃瓜群众]
我们面临同样的困境，每天也是睡不着，我的店每天还在亏钱，哎，也在找不同的出路，但是又不得不熬着，加油陌生人总会有出路的，
你好，负债累累的人，如果暂时没有还款能力，那就静默。不让外界压力来干扰你，好好找份工作从零做起，当你手机有点钱了，你也就没那么慌了。睡眠自然也就好了。主观还是得释放压力。希望我的回答对你有所帮助。
首先找一个即使很辛苦但是能挣到钱的工作，在慢慢的寻找机会，发现机会～祝你早日能过上自己想要的生活
中500万
晚上睡不着的原因在于考虑债务的问题过多，消除头脑杂念，减轻压力就能解决问题。
1.制定好消化债务的方案，要有远近计划，让计划的落实有一定的缓冲余地。以减轻日常压力与头脑负荷。
2.找债权人谈自己的规划，取得他们的信任与理解。并得到他们的支持。
3.积极锻炼身体，增强体质，提高抗压能力。
4.丰富业余生活，找到兴趣点去放松心情，让头脑冷静下来。
钱是怎么来的，开源，节流。
我大学刚毕业的时候，从各种借款app上借钱炒股，开始还是有赚有赔，后面欲望越来越大，开始操作一些指数，做多做空。
记得那一晚上亏了20万。
现在想想都不知道那天晚上是怎么过来的。
又不敢跟家里人说，就自己想办法呗。
庆幸的是没有从违规的平台上借钱，就是支付宝、有钱花、京东金融这些。
后来想了想，只有认真工作了。工作就有钱拿，就能弥补以前的损失，应该说是过错。
睡不着很正常，不过，也该想想怎么早日把钱还上。
不要说怎么怎么困难，都是成年人了，应该对自己做的事情负起责任来。
你可以打坐，让自己平静下来，不要想太多，多给自己点时间，一切都会过去，加油。
安眠药
这个我非常能体会这种感觉，毕竟都是同道中人啊
你要这样想，你不睡觉负债就能减少吗？答案是不能，所以为啥不坦然接受面对这每一天，只有想办法多增加收入慢慢去变好
加油努力的人们
睡不着是正常的，时间却不能白白浪费，夜晚要好好思索前路如何走，做规划，或者学习新技能。喝点小酒辅助。让心理上自己在努力，加上酒精的作用。百分之80左右都会渐渐入睡。剩下百分之20的这些办法是没用的就是巨额了，那个还是睡吧，想吃啥就吃啥。有得睡就睡，没必要有心理压力。毕竟不是每个人都像老罗那样的能力。
我欠信用卡12万，有时候也睡不着，有的时候就不想，这个没办法控制，就算睡不着也不能解决问题啊，该来的总会来，顺其自然吧