制定明确计划，严格执行，绝不放过自己。对自己一定要狠，记住比你优秀的人，比你还努力，你还有什么借口呢？
长期坚持养成的。
坚持
像每日三餐的定时一样来纠错目前你有的问题。
坚持，你任何时候都做要做好，不要推拖，养成好习惯，从现在做的。
如何养成好习惯？靠自己的坚持罢了，日复一日年复一年的用行动来替代千万的理论想法。
作为一名女性工作者，多年的自律让我拥有现在比较满意的生活，针对这个话题我来说说我的看法吧，仅代表个人观点感谢和大家一起分享探讨。
我觉得一个人外在的展现就是他内心的体现，拥有好习惯的第一步是正确认识自己，接受自己的不完美，然后正视存在的缺陷，不逃避不排斥，下一步就是行动，只要正视存在的不足，任何时候开始改变都不算晚。
人无完人，别人比你优秀无非比你更勤奋努力，一个不敢正视自己的人我不相信她会积极改变自己，所以，我对我的孩子从来不会拿别家孩子来对比，我只是拿出一张纸，左边请写下你认为的优点，右边请写下缺点，写好再给几个好朋友或者家人浏览，优缺点随大家补充，然后拿着这张纸先看优点，让自己看到自己存在的价值，让自己接受这个优秀的自己，让自己为这些优点快乐。然后，逐条分析缺点，审视自己的不足，看到问题的所在后不要逃避，在后面备注想法和如何改变，一般这时候我会和孩子一起设定时间段，告诉她坏习惯不是一天两天形成的，好习惯也不是说改就改的掉的，但是好的开始是成功的一半，剩下的就是坚持了。比如早起，一星期五天上学大冬天能天天早起不容易，第一周能做到两天不让家长叫的情况下独立起床就是很大的进步（我家孩子当时二年级），然后第二周三天往后四天五天～再后面就是坚持一个月早起，做到了奖励一次，这样慢慢坚持，家长仅是监督作用，适时给予提醒和鼓励，一学期后我女儿就这样养成了独立早起的习惯，每天六点醒来，洗漱后喝杯温水再吃饭，有多余时间还可以听听喜马拉雅的优秀作文再去上学。
类似的习惯培养还有很多，比如每天先复习再做作业，周末一定抽时间整理自己的房间，天气暖和了我给她定的任务每天跳绳一千下，也是从三百到五百到八百一千慢慢增加的，好习惯也需要一个循序渐进的过程，这比如一个只爱吃肉不吃蔬菜的人，你让他只吃素他饿死也不会吃的，你如果有个时间控制慢慢改善饮食中的荤素比例，今天少吃一口肉多给一口蔬菜明天再少一点肉换着花样加点蔬菜，时间久了一样是可以调整过来的，凡事贵在坚持，对待孩子是这样，大人培养一个好的习惯亦如此。
我是淘宝电商，多年工作让我养成了24小时不离手机的毛病。以前特别爱看书，还能陪孩子一起亲子阅读，近两年随着短视频等平台的崛起，这网络诱惑越来越大，别说24小时，你就是一天给我72小时让我刷手机我都不嫌多！有时候孩子想让我陪她一起做手工，我嘴上说好的，但是眼睛根本离不开手机，后来发现孩子也不爱读书了，动不动说凭什么你们大人可以随时玩手机她就不行，我终于看到了问题的严重性。开始尝试改变这种糟糕的状态，开始是下载了番茄定时之类的软件，强制控制拿手机的时间，但是工作需要根本不可能一点不碰手机，反而越是强制越让人急躁，原来强制也不是盲目的！这种强制一定是在不影响正常工作生活的基础上！于是我又改变方案，比如坚持工作之余不刷抖音等小视频，不做无为社交，每晚临睡半小时强制放下手机拿起书本，坚持一段时间后我现在基本脱离了手机控，多出来的时间我可以做瑜伽做烘焙，晚上基本一小时时间是留给读书的，最多一个月我利用不玩手机的时间看了三本书，还不影响我管理店铺赚钱。尝到改变的甜头后我又把丢掉多年的晨跑捡起来，现在每天晨跑五公里（二胎孕期都没落下过哦），瑜伽一小时，读书一小时，还坚持自己买菜做饭，正常早九晚五到公司上班打卡，可以说工作生活我安排的井井有条，现在又准备去学计算机软件。
好的习惯就是从认识自己接受自己开始的，量力而为，不要过于强迫，因为改变就是为了迎接更好的自己不是么，所以每一天都要让自己开开心心去接受改变，一点一点的，相信我，只要你热爱生活，坚持再坚持一下下，一定会遇见最美的自己。
好的习惯一定要每天坚持，不要今天想到了就做了明天忘了就不做了
什么是好习惯，好习惯应该是对自己的身体有帮助，有益处，且又不碍害别人的前提下的行为。至于如何拥有一个好习惯，那就要看一人的修为与素养了。
拒绝拖延症，提高工作效率，增强积极性。
从治愈自己的拖延癌开始吧！
感谢邀请！对于这个话题，我个人的理解是，不同年龄阶段养成一个好习惯的方法是不同的，比方小孩和大人。
对于小孩子怎么样养成一个好习惯呢？重点在于大人对小孩的监督和教育。小孩子在日常生活方面；比如小孩子饭前不爱洗手，爱吃零食，又不爱刷牙，这时候就需要大人的教育，讲解这些陋习会给小孩子带来哪些坏处，让孩子明白；习惯不是一两天而成，这时需要大人监督小孩子，久而久之慢慢让他转变好的习惯。
对于成年人养成一个好的习惯，重点在于“自律”。一个成年人有自己的想法，做事情有自己的抉择，如果想要达成一个目标，做事做人方面，如果不改掉一些阻碍成功的陋习，就算有再好的老师教育，再好的“鸡汤”看，也不会成功的，总会为失败找借口，或许这就是“习以为常”，所以成年人养成好习惯，“自律”是最重要的
一切好的习惯从自律做起。
好的喜欢应该从小就养成，品德与教育从小兼容培养，这样才能养成好的习惯
1.确定一个好习惯
2.就是坚持。把坚持时间先分成一个一个小时间段，然后一个一个攻克。
3.运用于实践
懂很多大道理没有用，学习很多知识也没有用，天天重复做跟赚钱有关的动作才有用，好习惯也是，就是不断重复有用的事情。
从修身养性开始
首先你得自律，自己的自控能力上去了，到时候想干什么都能行，好习惯也是一样得坚持。
无外乎吃好喝好睡好!没有压力的继续生活下去，可是这都是扯淡。人嘛，生而为人，肯定需要有压力才能慢慢向前行!
谢谢邀请。
习惯形成性格，性格决定命运。好的习惯对人的一生必将有着不小的促进作用。如何养成一个好的习惯，个人有个人独特的办法，我在这里只是将自己的一些方法分享一下，希望能够对你有所启发。
第一步：要从你现在已有的习惯或者是你现在喜欢做的事情开始引导。比如我很少睡懒觉，于是我慢慢的引导自己，给自己定下一个起床的时间，稍稍比我正常起床早一点点，这样培养起来便不会那么抵触，也更容易形成了。
第二步：开始了的好习惯，要用自律和坚持来维护，就好像一棵小树苗需要灌溉与阳光一般。
第三步：找一个人来监督。监督这个词可能不是那么适合，如果能够找到一个人能够与你一起培养一个好的习惯，相互勉励，相互监督。这样一个好的习惯就可以形成了。