改掉习惯
早上八点多了还是很困，根本就不想起床，越睡月想睡。自从开了一家便利店后，每天一想到做生意的不早点开门，就会少很多客，做生意的就是为了赚钱不是为了睡赖觉。每天调好闹铃想到赚钱就会起很早了
为什么有的人喜欢懒床？反正我不会，说几点就几点起来，我觉得应该是在床上玩手机导致的懒床，最重要是戒掉手机
正常晚上睡觉前都会习惯把第二天的事情规划好。比如上班离公司单位比较远的就要早早起床赶公交地铁如果习惯赖床早上的时间肯定是不够用的。还有有小孩子的要早早起床给孩子准备早餐因为小孩子睡醒了是不会在床上赖着不起的这点和我们成人是正好相反的。还有家里有学生的父母也要早早起床给孩子准备早餐送孩子上学…总之我觉得每天各种各样的事情确实容不得我们赖床不起周六日如果没事是可以多赖一会儿的如果还是起不来可能不是家里有矿就是富三代了[捂脸][捂脸][捂脸]
多个闹钟连环响！！！
定手机闹钟每五分钟响一次
这说明你的生活压力很小，这是好事。
建议继续赖着。
想想你口袋里的钱，要是你不缺钱，不好意思打扰了，你继续睡觉
要看你的工作是哪种，我工作比较自由，喜欢赖床就赖床了，哈哈，如果是上班打卡族，根本不用问这问题，迟到公司没奖金，有可能还会罚款，所以，这问题不成立，成年人的世界，都会见机行事
感谢邀请！首先呢，这个问题每个人都会发生的事，然后可以给自己定个限制性的规则，什么情况下可以赖床，什么情况下不可以赖床，当然不一定上班时间不可以赖床，你可以把闹钟调早一点，然后你醒了，可以再睡一会儿，这样做，可以说是做人要有原则
我曾经就是起床困难，可以晚睡，但不能早起，早起实在是太痛苦了，但是熬夜是严重影响我们健康的行为，所以必须养成早睡早起的好习惯。
首先，要想解决起床困难，就必须先早起，而不是早睡。
因为之前尝试过，想早睡，以便能早起，结果实际行动起来，根本睡不着，不过是躺在床上玩手机，或者想这想哪，所以必须先早起。就是强迫自己起来，哪怕自己一天都没精神，也要必须早起。只有早起了，晚上七八点就睡意很浓，这样就保证了早睡，而第二天依旧要早起，这样子一个星期就基本上早睡早起了。
其次，有时候早睡也可以通过听小说，看书来实现。
现在很多软件能听书，听着听着就困了，而看书更容易睡了，人们天生对文字产生困意，尤其是躺着的时候。所以尝试几次，就自然而睡了。
最后，治愈起床难，需要意志和恒心。
像我现在每天六点起床，晚上九点半睡觉，以前是绝对做不到的，但当相信或者必须要去做到的时候，就能做到了。毕竟，早睡早起是我们健康的生活方式，值得我们养成。
长期赖床会导致扰乱睡眠生理规律，在被闹钟吵醒后，身体上和精神上的睡意没有消失，所以自然就会想要多睡一会儿。要想改变这种坏习惯，除了要有毅力，还可以通过以下3种方式帮助大脑清醒，做好起床准备。
1.音乐
可以将你自己喜欢的音乐设定为手机闹钟音乐，在早晨愉悦的叫醒自己。
2.光线
醒来后把床头台灯打开，或者睡前把窗帘留下些许缝隙，这样当白天的阳光晒进房间里，受到光线的刺激可以帮助我们更快清醒过来。
3.颜色
给枕头换个颜色，床头放瓶颜色鲜艳的花。美国哈佛大学中有一项研究表示，红色、橙色、黄色的枕头可以刺激人的大脑神经，帮助人们更快清醒。
4.固定作息时间
固定每天的早睡早起时间点，即使哪一天晚上加班熬夜了，第二天也尽量保持在同一个早起时间点起床，周末也不要赖床，养成固定的作息时间，是改善起床困难症的关键。