我喜欢用文字来记录我的生活，只因它最真实，最忠诚，最可靠。
每天，我会把我的喜闻乐见和高兴的事，直接分享给我的父母或亲朋好友，也会用文字把它给以记载。如果遇到了不开心或者受了委屈的事，我不想让父母和亲朋好友为我担心而牵挂。这时，我会把自己的情感用文字来给以表达，抒发自己的情怀和情感。因为，它不会背叛你、嘲笑你、讽刺你、宣扬你。它不会给你增加任何心理负担，也不会给你带来二次伤害让你雪上加霜。病从口入，祸从口出，要谨记慎行。
所以，在抒写发泄情绪的同时也巩固了文化知识，提高和锻炼了写作水平，受益多多，乐在其中，我喜欢用这样的生活方式而生活。
写日记的习惯当然好了，关于怎样才能坚持写日记，我在前面的一篇问答中已经回答过了，这里就不再赘述了。今天重点说说为什么要写日记？
弥补短期记忆的不足
人的记忆力分短期记忆和长期记忆，这两种记忆力都很重要。上学时可能更侧重的是短期记忆，如背诵各种课文、古诗、单词、公式等，可能考完试就忘了。学得快忘得快，说的就是短期记忆，我个人认为还不如学的慢，记得牢好呢。河北卫视有一个节目，100多位少年进行智力比拼。其中有这样一个测试项目，一大堆球往下掉，球上面有好多数字，有些是重复的，要求参赛者剔除重复的数字并求和。类似的测试项目还有对比魔方的不同，碎片寻踪等，这些项目考查的是参赛者短期记忆力。我再怎么训练，也是玩不转这些的。可是我不气馁，我短期记忆虽不行，但通过坚持写日记，长期记忆力得到了加强，比如需要回忆几年前的事情，翻阅一下日记，就能回想起来。
能记录自己灵光一现的东西
虽然我们都是普通人，可有时候仍然会有一些灵感，把这些灵感及时记录下来也是一种收获。我有时候在梦里，就会梦见一些数学公式，甚至是狂飙英语，醒了之后就回忆不起来了，我这两天正在尝试记录梦境，已经略有成果。
能让自己静下心来思考
每天面对电脑噼里啪啦的敲敲敲，有时候真的挺累的。通过写日记，能让自己静下心来，思考一些事情。我一直认为，用笔书写才算是真正的书写。写字虽慢，惜墨如金，每写出一个字，都是经过思考的。
缓解压力，完善自我。
现代人都压力山大，所以说需要找到缓解精神压力的方式，这点对于强迫症患者最为重要。人生不如意之事十之八九，有时候还不便倾诉，可以把日记作为一个朋友，写出来自然就排解了压力。隔一段时间再看，可能觉得当时的自己太幼稚太可笑。慢慢地，自己就逐渐成长起来。
记日记的习惯挺好的，娥姐因为有记日记的习惯，文字表达能力越来越好，以前都是很怕写作文，现在写文容易多了，可以通过文字变现了。
所以培养孩子写日记的习惯很有必要，可以锻炼孩子的表达能力。
写日记的习惯很好啊，可以把一天的心情和所发生的事情记录下来，包括美好和不美好的。以后翻开来看，就会觉得以前计较的人和事都没有那么计较了，突然间觉得自己成熟了对生活中的一些人和事也有了不同认识和了解，记录生活的点滴，我觉得很赞哦！！！
年轻时有过写日记的习惯，那时是记录一下自己的生活、学习，记录一下爱情，记录一下孩子的成长等等。
35岁以后工作忙了，记日记的习惯也就放下了。一直到退休前，过去记日记的习惯变成了工作总结。工作之余，爱写点与专业有关的科普，或随笔或感想等杂文。如果说要把这些也认为是日记，我认为也未尝不可，因为只是记录的内容不同而已。年轻时记录的多是个人及家人的相关事宜，而此时记录的多是工作罢了。
退休以后又重拾记日记的习惯，现在就变成了旅游随笔。近期又来到的平台，经常发个微、写点小文章，也是记录的生活点滴，这不也是日记吗？只不过现在记录内容改为了退休生活。
最后说一说感觉如何？记得我在谈到旅游的体会时，我就说过我的目的没那么深奥。我只是想出去走一走，看看外面的不一样的风景，尝一尝没吃过的美食，其它也没什么奢望。如果要问我记日记感觉如何，我仍然会说只是自己的一点爱好。等那天自己离开了这个世界，肯定也没人想起我们的日记，因为我们只是一个很普通的人。
命题作文，这就是我的回答，对与不对大家评说。反正我还是那个爱说实话的人，想到就说！
写日记的习惯已经多年了。
通过写日记收获很大。一是为自己的人生留下了一笔宝贵的精神财富。二是通过每天写日记，时时督促自己改正错误，弥补不足，修身养性，日记已成为自己须臾也离不开的良师益友。三是把自己的烦心事、闹心事写到日记里，所有烦恼也消失了，大事化小，小事化了，心也大了，人生也更敞亮了。
生命不息，写日记不止！