你现在每天花多少时间阅读?阅读有哪些好处?

一个小时吧。阅读可增长知识,提高各种能力和写作水平


您好,很高兴回答您的问题。

阅读的好处众多,不仅能增加知识,还能帮助学生拓展自己的视野,以及未来学习,工作等的道路。

建议可以每天花上一些时间来有计划地阅读~

爱上阅读,从培养自信开始~

这边以英文阅读为例,讲讲如何提升阅读能力,爱上阅读~

首先,您需要想清楚提高英语阅读的哪些方面是您目前所需要做的?比如是积累词汇量,还是提高阅读速度,还是深入理解文本的能力。哪些方面是你所希望首先提高的?

当然,学习英语阅读的方法很多,每个人都会有适合自己的一套学习方法,适合自己的不一定适合别人。另外学习环境的不同也会影响学生的英文学习,一个长期在国外生活的人和一个在国内的人,学习到的英语都会不同,也会影响到学习方法。

所以英语阅读的能力提升,不是一套书或是一个教程就能解决的,更多的是不断地进行语言输入和输出,并针对自己的目标进行合理规划。每个人都是从没基础到有基础的,所以也要对自己学好英语有信心。养成阅读的习惯,需要定期做好阅读计划~

首先给您的建议是了解到英语学习是一个过程,您需要按照计划进行阅读,计划可能会根据目标而改变,需要按照您的计划来进行并最终进行检验,比如您目标设定为认识200个高频词,那么您可以每天认识20个,学习10天,10天后检验学习成果,然后能够在不同阶段达到自己的目标。

当您自己的计划实施可以帮助到您掌握您所希望学习的内容时,您就会更加自信,并对所学的内容产生兴趣,想要更多地去学习,并能够不断每天学习一些新内容,自然而然就能学好英语阅读了

英文可以通过阅读原著经典作品开始。具体的作品需要根据年龄,兴趣等因素进行选择。我们每个月都会推荐英文原版书单,可以根据您的选择进行挑选。这里是我们最新的关于环保主题的书单i7035985717234893325/,还有更多的主题书单在我们的文章中,欢迎您来看一下~

英语阅读的提高,其实还有一个好方法,是从看英文原著的视频开始,由于看原版书籍可能会遇到大量的生词和难词,而查这些单词会占据很多的时间。如果能够利用中文字幕配合纯正的发音来学习英文原著,不仅理解起来会容易一些,时间上效率更高。我们有英文经典的小王子系列,感兴趣的话可以先从小王子的视频开始学起~7041246893019496968这是我们最新的一期小王子视频,可以查看一下~

如果大家有问题想要问我们,欢迎随时咨询~


读多少书不是最重要的,把书读活了才能才生价值,死读书,读死书,顶多知道得多了而已。


其实没必要纠结每天花多少时间阅读,每个人的情况都是不一样的。更重要的是培养阅读习惯。

如果时间比较少,可以进行碎片化阅读。可以很多人都不会碎片化阅读,或者说碎片化阅读的方式是错的。碎片化阅读的正确方式是概念学习。通过提取文章中概念,然后链接自己的经验,最后以你所学到概念构筑自己的知识体系,这才是碎片化学习的正确姿势。

如果时间比较多,推荐阅读书籍,比较书的内容是比较成体系的。

阅读有什么好处?阅读可以提升一个人的智慧,可以扩展一个人的生命层次,还能让人心胸更加宽广。


每天阅读的时间不等,这要看每天各种事情的安排给自己留出来多少时间。总得来说,我个人的自由时间还是挺多的,除了阅读,就是写作,但是对于一个女人来说,最重要的事还是买菜做饭这类消耗时间的事,它们就占据了我大量的时间,导致读书写作只能抽时间来进行。

平均下来,每天阅读的时间怎么也在一两个小时吧,因为写作也是非常占用时间的。

阅读的好处那是不必说了。阅读可以升华灵魂,可以超然于世外,说得再接地气一点那就是,阅读可以挣工资。就像古人所说的,书中自有黄金屋。这个年代不比古代了,读书人寒酸得不得了,现在的社会,读书的人比不读书的人有更高的境界与选择。我个人通过读书最终走上了写作的道路,通过阅读让自己找到自己的心灵之路,不轻易受制于人,对事物有自己的看法,不人云亦云。即使终日坐在家中,看似与外界无似关联,但是思想并不僵化。阅读不是了解嘈杂的世事,因为世事如浮云,终究都会散去成空,只有思想与灵魂会久久地驻扎在人的体内,使人得以立足。

每日阅读,可以让心灵回归宁静,思想可以触及人类历史创造的瑰宝。


每天读多少书,要根据个人体质和客观情况来决定。年轻时眼睛好精神充沛,可以读五六个小时,年龄大了如本人已经花甲之年,视力退化精神不大好,那么每天读书个把种头即可。说到读书的好处:️谓之多矣。一是外化于神,内化于心,能够补充精神营养。二是广视野阔心襟:不至于老

年痴呆,三是增谈质一个人在世上️与他人交流,若是不读书那么一开口就会显得太俗气。还有读书可以让晚辈学习榜样,文化要传承下去,读书是不错的选择。另外本人读书有个决窍,那就是读报读皮,读书读题,说白了就是善于抓住重点,以眺跃式阅读为主。节省时间节省精力。


我现在每天至少花半小时以上时间在阅读上面,就跟每天要吃饭一样,阅读已经成为了一种精神食粮。

01阅读是一种自我救赎

生活的真相并不是我们幻想中的那样美好,在每一个让我觉得过不去的关卡,因为阅读的习惯,让我更理性智慧的去面对那些生活里的难。

我感谢高中遇见的那本励志向上又有趣牛皮纸杂志,感谢高考前夕看到的汪国真诗集,感谢现在总有能为我解开谜底,打开另一本的各种书籍。

今天听到萌主说了一句话:“这3年让我改变最大的3件事,就是阅读,写作和手帐,如果现在不让我做这3件事,这对我是一种冷暴力。”

我很感同身受,阅读对于我来说也完全是一种自我救赎,在阅读中解救各种阶段的自己。

02阅读的本质是思考

要说阅读带给我什么,最重要的一点是阅读让我一直都保持思考,而因为会思考,生活,学习,工作起来都会更通畅,更往高处走。

看事情的角度会变得更丰富,目标更长远,视野更广阔。

生活怎么可能不卡顿,思考就是那个加速修复的通融器。

我总觉得阅读和写作是相依并存,互相扶持的,因为阅读会产生思考,思考有需要写作,谁也离不开谁。

03阅读书籍也阅读自我

阅读是一趟奇妙的旅程,我们跟作者对话,也跟自己对话,旅程中的记忆点就是你的真实状。

你是什么样的人,你当下是什么状态,需求什么,渴求什么,对应的你就会在书中看到什么,所有书中的记忆点都是围绕你自身来提取的。

所以,就像“视网膜效应”一样,当我们自己拥有一件东西或一项特征时,我们就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。

阅读是一种悄无声息的自我察觉,你会从中慢慢看清自己。

我很喜欢罗曼罗兰的一句话:“谁都不会死读一本书,每个人都从书中研究自己,要不是发现自己就是控制自己。”

阅读还真是场自我游戏,我也很喜欢这个巨大的游乐场。


我现在每天阅读大致有一个到两个小时。见缝插针。因为比较忙。我觉得阅读最大的好处是学到了很多东西。我从小生活富裕,家长也没有进行理财方面的教育。所以是个典型的月光族!而且上班的时候只要一上街就乱买东西,不管用到用不到。所以工资常常不够花。别人都羡慕我的高工资,可是我却只有苦笑的份,一发工资半月不到就花光了。后半月就不敢上街了,后来记账,记账也不行,看看账本好像也没有地方乱花。自己还是觉得自己挣钱太少了。现在经常读书,看简七的理财书,还有《我的第一本理财书》,《女人,三十年后靠什么养活自己》,受益匪浅。也尝试着理财。不管攒多攒少,总是一大进步。毕竟,多少年大手大脚花习惯了,又岂是一朝一夕能改掉的。而且,两个孩子看我天天看书,都非常爱看书。每个人睡觉前不看书就睡不着觉。这都是大人经常阅读带来的潜移默化的功效。


感谢邀请

我现在基本一天会花两个小时来阅读。一个小时主要是阅读一些资讯类app:微信公众号、、一点资讯、网易新闻类的,了解一些资讯和时事热点事件

另外一个小时是在睡前阅读纸质书,最近在看高铭的《天才在左,疯子在右》,这本书是前两年大火的书籍,今年加印了,新增了10个上一版没有的章节,看完会做一些笔记,写写自己阅读后的想法。

说到阅读的好处,我觉得对于我自己有以下几个好处:

1.对工作:更容易找到选题

现在上班在地铁上看手机已经成为很多人的习惯,我第一份工作在媒体公司,带我的前辈就说作为媒体人,上班的第一件事一定是看半小时的手机,看什么?看微博热搜、看朋友圈爆款、看行业内的最新动态,一边了解社会动态,一边为自己找选题和素材。

2.对生活:让生活更有仪式感

睡前看一小时的书,我觉得很大一个意义是让我沉下心来,就好似曾子曰“吾日三省吾身”,阅读的过程中,逐渐消解这一天的喜怒哀乐,所有情绪都只化作平静。一方书桌、一盏暖黄色的台灯、一个精美的笔记本,足以成为一整天最大的享受

3.对内心:多了更多思考

书籍,不论古今中外,都是作者对于内心想法的表达,或是一些经验总结,所以阅读其实就是在和各种各样的人对话,在了解用其他角度看问题。在这种和其他人思想碰撞的过程中,我们也会去思考自己本身的一些问题,而拥有思考的能力,我认为是一个人最宝贵的财富。

以上就是我对于阅读和阅读的好处的一些浅显见解,如果你也喜欢我的回答,欢迎关注我的号青榄教育,也欢迎私信我和我学习交流。


我一直坚持读书写书评,每天读书的时间不定,但是一般会保证至少两个小时。

至于阅读的好处,这里我想提一下厡尻淳一的《高效能阅读》,里面提到的“类比读书”用来解读这个问题正好合适。

阅读的话,一般要做垂直型阅读和水平阅读。

所谓垂直型阅读也就是读与你工作或者专业相关的书籍,水平阅读则是指专业以外的书籍。

一般来说,两种阅读类型交替进行是比较高效的成长方式。

现在的社会越来越需要T型人才,以往专业性极强的I型人才正在逐渐被淘汰,企业要求员工有较广的知识面,便于应对工作中各种各样的问题。

水平阅读和垂直阅读交替进行,一方面能加深自己的专业知识,增强自己在特殊领域内的纵深度,另一方面,能吸收更多的非专业知识,加快推动自己成为适应当下社会的T型人才。

还有一点,两种阅读方式交替进行,会形成思考主场。

思考主场有啥作用呢?

主要在于理解问题上。比如,你在其他领域遇到了难以解决的问题,或者碰到难以理解的概念,将其与自己的专业领域的知识联系起来,思考其中的差异点和共通点,问题就很好解决了。这就好比一个足球远动员,在客场输球了,但是他回到主场,还是能完美发挥。

反过来,专业领域的知识有时候也可以用其他领域的知识原理推导理解。

当然啦,阅读的好处可不仅仅限于此。

我长期阅读写书评,不知不觉中表达能力就得到无形的提高,工作中公司许多稿件撰写都是由我来完成的。从上一家公司离职之后,有些关系好的同事至今还在找我帮忙,这对人脉的积累也有一定的帮助。可以说,阅读的影响是方方面面的。

好了,我的回答就到这里了,希望对你有所帮助。下面奉上本次回答中涉及到的《高效能阅读》的全书思维导图,如果看不清楚,可以私信我要原图。

如果你也喜欢阅读,不妨动动手点个关注,我坚持读书写书评,持续为你分享好书哦!


【三宝妈】

我现在每天花2个小时阅读,2个小时写书评。

我说的阅读,是真正读一本书,不包括读公众号,资讯上面的文章。

其实我的目标是60分钟高效阅读一本书,但我的知识体系还没有建立,目前速度达不到那么快,因为我每天一本书的计划刚刚进行了1个月。

但我相信,半年以后我的速度会有相当大的提升,到时候再来更新。

阅读的好处太多了。大家都说了很多,今天我就说一个最意外的吧——阅读能减肥。

你可别不信,这在我身上真实的发生了。从4月10日我开始践行阅读,到今天5月13日,一个月瘦了6斤。

当然虽然这并不是什么动不动一下掉二三十斤的改变,但我的体重基数本身不大,而且也没有刻意减肥。加上抑制住了疫情期间持续增重的趋势,所以效果我还是很满意的。

为什么阅读能减肥?我也思考了一下,我想应该是以下几点原因:

1.没时间找吃的。

开始阅读后,我每天的零散时间基本上都用来读书或者写书评了,根本没时间寻东西吃。

2.阅读后,人的满足感强了,不需要通过食欲来获取满足感。

不知道大家发现没有,在家的时候只要家里有零食或者吃的,总是忍不住路过的时候捏一把,吃一口。累积的力量是巨大的,一口一口的后果就是体重飙升。

为什么我们控制不住自己的嘴巴?我想是因为对生活的不满足在食物上的投射。我期待成为更好的自己,但我行动上做不到,因此想要更好的欲望得不到满足,总要有个地方发泄。而对食物的欲望是最容易满足的。

而阅读后,心里每天洋溢的都是满足感,成就感。因此就无需从食物上获得啦。

3.对自身的观察和反省能力的加强

经典的自我启迪类书籍中,有很多关于对人类本能的剖析。比如,《你的生存本能正在杀死你》,《潜意识》等,阅读这些书籍的过程中,就一定会与自己的体验和感悟相联系。吃饭的时候,之前的自己会迫不及待的狼吞虎咽,吃到打饱嗝为止。阅读之后,就会明白人的身体不需要很多能量,在吃到八分饱的时候就可以停下了。因为腹部的饱胀感传到大脑需要时间,实际这时候你已经吃饱了。

而且因为快餐和即时通信的发展,人类对生存本能的忍耐度大大被削弱。想要的东西马上就要买到,想吃的也等不了太久,如何学习控制自己的这些生存本能,增强延迟满足的能力,就成了一个急需解决的问题。

对这些书籍的阅读,会让我们更客观地看待自己的饮食,在吃饭的时候更加理性。

所以如果你也有瘦身的需求,哈哈,来阅读吧,真正可以做到学习变美两不误,完美!


我现在每天看书的时间在1.5个小时左右,时间在早上五点~七点之间。因为这个时间看书比较安静,没有周围吵闹的声音,这个时候看书的专注度也是最高的,读书的效率也高,基本保持一周一本书的节奏。

阅读的好处

1提升自己的思维

樊登曾说过:你要小心你的思想,因为他会变成你的语言;你也要小心你的语言,因为他会变成你的行动;你要小心你的行动,因为他会变成你的习惯;你也要小心你的习惯,因为他会成为你的命运。

人与人之间最大的差距,就是思维上面的差距。而想要提升自己的思维,阅读是一个很好的方式,当你看的书多了,思维开阔了,心来也就更通透了。不说改变你的人生,决定你的命运,但至少会让你的工作与生活会好那么一点点。

2开阔自己的眼界

一本书,有些作者花了很多年的功夫,可能一生都是在研究某个主题,最后才成为了一个大师级的人物。当你了解他的人生历程,走过的路,他们所经历的事情,你心里就会想到,原来还可以这样的生活

就比如前段时间看《平凡的世界》,说的就是中国旧社会,当时陕北地区人们的生活,他们那个年代是怎样取生活,这是在平时很难接触到的。当时的孙少安,在文革期间,那个时候是集体生活,很多人都吃不饱饭。但是文革结束,全国开始解放,孙少安开始办烧砖窑,很快就发达了起来。这让我看到了旧时代与新时代交替之中衍生出的很多种可能性。

很多人吹捧说“读书无用论”,其实说这话的人,一定是没有怎么读过书的。因为读过书的人,肯定会有收获。什么叫开卷有益,只要拿出一本书开始看,就一定会有收获。

3使自己的心态更加平稳

生活中,工作中,会遇到很多事情,数不清的烦恼。这里不谈读书是否会能够起到治愈效果,但是读书起码能够让你的心更稳定一些。

前段时间,遇到工作上面的烦恼,每天无非就是一些业绩不达标,同事关系之类的。那个时候也是特烦闷,就读一本次第花开,这本书特别美。随便翻开一页,看到书中的文字,就给人一种很放松的感觉,读完几页之后,心情也变好了。

你问我为什么?我觉得就是书中的文字,带给了自己一种很美的体验。

不管出于什么目的去读书,都在于坚持二字。每天去读,10页,20页都行。长期积累下来,也能够有很大的收获。

以上就是我对于读书的一些看法,如果喜欢的话,可以点赞,如果有其他看法,欢迎在下方留言告知,我们一起读书,一起进步。


作家张立宪先生,在一次《圆桌派》的节目里说道:

“一个人读书,如果读了很多书以后变得越来越有心里优越感,越来越觉得读这种书的人就罪该万死,读这样书的人就活该让我看不起,这样的人就不配叫读书人。”

此话一出,在座其余嘉宾都不约而同的频频点头认同,是啊,多少号称自己热爱读书的人,总会有意无意的在人前露出骄傲的神色,眉目倨傲似可鄙睨众生,仿佛裹上一层镀金的光辉,只因别人读的书没他多。

但这样的人算是个有文化有涵养的读书人吗?绝对不是。

肯定的说,这样的人是白读书了。

书的内容没有通过大脑的充分分析、理解和被吸收,这样的读书方式不带思考,让自身没明白读书的本质;那不是炫耀的资本不是高高在上的俯视,而是经年累月中滋养人生,开拓视野,打开思维和打造人格底蕴的知识库。

01、书是一个“生命体”,学会用大脑与书对话沟通。

那么怎样读书才是对的?有益的?利用大脑的?

脑科学家茂木健一郎的《如何用阅读改造大脑》一书中明确表明,用恰当的读书方式,通过磨练语言能力可以达到锻炼大脑的作用。

虽然人类大脑只被开发了5%,但就凭这仅有的5%,也可以通过阅读改造大脑,打造和upgrade(提升)自己的思维。

书是由语言构成的,作者认为语言正是人脑信息表达中最为浓缩的精华,而读书不仅仅是单次或单方面的行为,书就如同一位带来生机的“友人”,可以与之多番交流、沟通,通过深入了解后解锁新思路;亦可对它抒发情感,在人生路上的某个时刻或许还可拯救一颗茫然的人心。

书同时也是大脑发育的最佳养料。被压缩的语言存储在大脑里,时间会帮你回味、书写会帮你应用,这些语言信息一直被使用和消化,从而达到锻炼大脑的高效率。

02、书是一面“照见自己成长的镜子”。

“阅读,并不是将信息原封不动地复制到大脑。”

有的人越读书越有灵性,是学会发现和积累书中的知识,再通过大脑的发酵和成长,一旦知识落户大脑,就会形成个人的思想行为,成为自己独立思考培育出的知识,这就是“站在了巨人的肩上”。

“所谓的知性,正是指能够多大程度上站在多人的立场考虑问题。”

读书总会遇上自己不了解的信息,可能是文化差异、社会阶层落差或见识面的宽窄导致的。

而这时刻,要学会异身而处,站在他人的立场看待事物本质,正是打破自己固有的见解,接受新信息的最佳时机;积少成多,累积的知识量多了,形成了读书的智慧,思维和格局就会提升,人生也就因此而增加了阅历的厚度。

“不论时代如何发展,我们人类都必须不断地使用语言。”

从中国著名的四大名著到海外的经典文学,从金融股票到心灵鸡汤文等,都是用文字和语言演绎了不一样经典。时代发展的同时语言也被提炼,尤其经过时间检验的经典书籍,语言的运用使其文章表达上已至巅峰状态。

03、利于大脑吸收的4个技能。

以读此书的需求为例,我给自己总结了4个需要掌握的技巧如下:

1:杂读。

知识会分领域但不分割,所有知识都会存在一定的联系。阅读的涉猎越广所得到的知识就越多,这样的自由度能提升人生的高度和格局,毕竟除了样貌,丰富的言谈就是人与人之间的第一印象。

2:同时读多本书。

一般再喜欢的书也会有自己不感兴趣的部分,如果不想跳读,不妨先放下,换别的书继续读,换个心情或许会萌生别的感悟;每日10页,集百家之言、不一样的观点,压缩了时间成本,短时间里也许看到不一样的风景!

3:结识不同圈子的朋友。

对于自己不熟悉的新事物总是容易生出好奇心,尤其是身边亲密的朋友说出,更会加深自己的印象和信任度。这是一种知识、文化传播,例如一书内容过于晦涩难懂,不妨咨询精读了的朋友,通过他的语言而获得便捷清晰的信息。

4:珍惜纸质书籍。

现在是互联网高速发展时代,一切信息都显得唾手可得却又真假难辨,再者,得之太易就不会重视其中的知识含量。电子书虽然也读,但它只存在网络,浏览容易产生混乱感;但纸质书是有条不紊的浏览属性,有重量和厚度,拿在手上就建立了与书的情感交流,这种体验是电子书给不了的。

阅读不是“体力活”但一定是“脑力活”,作者说“不论到什么年纪大脑都能得到锻炼”,因为大脑拥有化辛苦为快乐的能力,所谓苦尽甘来,大脑会在获得美好回报时分泌出令人开心的多巴胺,满满成就感给人自信。

不小看每次的阅读,不论10页还是10分钟,每天所积累所获得的,都会在脑里形成优质的土壤。

看看,阅读真的没有那么难,人与书之间绝不止于一面之缘,每一次阅读都是新交流新相识,通过沟通了解书本的世界和观点,有助于我们自省人生,思想的飞跃、格局的拓展就在这个时候。


我的阅读

我现在每天大约花三个小时进行阅读,主要读读新闻,教育心理学、名人名家事迹等方面的书籍,感觉生活非常充实而有意义。

阅读主要有三个好处

首先,阅读可以加深理解,强化记忆。人脑中存储的信息原本只有很少的一部分是以有序的方式存储的,其余大部分信息在大脑中是随处堆放的。养成阅读习惯大量阅读后,大脑中不规则存放的信息就会逐步有序排列,慢慢就会产生信息的“融会贯通”现象,人的记忆理解能力就会逐步增强。实践证明,多读多看是非常有效的理解记忆方法。

其次,阅读可以增加知识面,增强自信心。读书破万卷,下笔如有神。读的多了,人的知识面就会大大增加,语言表达和写作能力也会随之增强,人的自信心也会不断增强。大家应该深有体会,同学同事一起讨论时,其中那个无所不知、口若悬河的人一定会让大家深深佩服,而那个人一定是经过了大量阅读才有了突出表现,他演说时也一定会自信心爆棚。

第三,阅读可以陶冶情操。宋代著名诗人苏轼有诗曰“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华。”阅读名著名篇相当于与名家进行思想交流和对话,一旦进入文章意境,体验到文章要表达的情感,不仅会增强艺术鉴赏能力,更会陶冶性情、增强人的品味。试想一下,当你诵读李白的“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”诗句时,难道不会感受到天地的博大和诗人的豪情壮志?久而久之,我们也会有意无意地模仿、培养成所向往的诗人作家的特质。

结语

英国哲学家培根说过“读史使人明智,读诗使人灵秀”。愿阅读成为一种生活习惯,成为一种精神追求,伴随我们每个人开启快乐而有价值的人生!


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