职场中与同事或领导发生间隔或不愉快，这种现象在我们日常生活中会经常发生的。如何良好的去处理呢？
1.沟通是最好的解决方案，为了避免双方不能和平沟通，可以找一个第三方人物出面协调。
2.当双方有间隔或不愉快的情况，自己可以选择退一步，以微笑和平的方式去面对，这样避免了情况恶化。
3.当双方情况非常恶化下，首先考虑的是自己多忍受多理解对方，先双方分开冷静一段时间，另外再挑个合适的时间再沟通。
你好，很高兴能为你解答这个问题，被人排挤的滋味真的很不好受，我觉得做好本职工作的同时，靠实力说话，如果与同事之间的竞争是公平的，那么即使遭到了同事的排挤也没有关系，所谓能者居之，有能力的人才能更好的胜任工作，你有实力，同事排挤你也没有用，你没实力，同事不排挤你也不行
有人的地方就有江湖。
如果在职场感受到被人排挤，那么恭喜你，说明你要么有能力、要么有潜力。
因为一个职场人如果没有任何攻击性的话，是不会被排挤或打压的。
那么，如果再职场，感到自己被大家排挤，2个建议：
第一， 适当示弱。因为大家不会排挤和嫉妒一个弱者，每个人在工作家庭生活中总不会面面都拔尖，适当显露自己的弱点，让大家觉得你还是有不足的地方，这样，大家会对你的接纳度有所提高。
第二， 加强协作。职场虽然竞争无时不在，但更多讲求团结协作，很多事情，汇集大家的智慧和力量，和大家一起完成工作，这样，不但在推进工作上会提高效率，同时也让大家觉得你是个善于合作和讲团队精神的人，那么，大家成了共同做事、谋事的人，就不会有排挤的现象了。
老实说这种事情在职场中很常见。职场是最讲圈子的。如果你被人排挤，说明你没在圈子的核心层，这时候你的选择只有两个：
一是继续往里面挤，即努力由边缘层进入中间层，由中间层进入核心层，越靠近圈层的中心，就越安全，别人就挤不了你了。
二是往外让，不是说真的让你从原有圈层退出去，而是让你摆出退让的姿态，让排挤你的人先过去，这样既避免了矛盾升级，又让排挤你的人背上惹是生非的罪名，因为群众的眼睛是雪亮的，谁好谁坏同事们都看得见。不争而争才是高明手法！