多背单词，多听听力，多做题。
1.多背单词：
单词需要每天背，反复背，这样在做题的时候至少每个词的意思能够有感觉。
2.多听听力：
在考试前先找找感觉。四级的听力要说难也难，难在听不懂；但也简单，简单在于很多时候听到什么就选什么。
所以要多听，听什么？
可以下载“每日英语听力”“轻听英语”等APP，上面有很多的电台和美剧可以听。
3.多做题：
做题，第一有利于提升阅读能力，第二有利于查漏补缺。
所以要多做题。
两次英语四级都没过，那我想反问一句你是备考了还是裸考的？
其实英语四级对于一个大学生来说并不是难过的科目，大部分有些基础的人裸考都可以通过，所以就英语四级的难度而言，它是比较低的。如果你两次英语四级都没过那就是说明你的英语基础稍微薄弱一些，所以备考的时候要更加认真仔细，备考时间要稍微长一些，下面我讲一下备考技巧。
首选，单词是贯穿英语四级的核心，所以如果你高中学的英语忘记的差不多的话，那就要花一番功夫好好背单词了。只有单词记住了，你才能听懂听力，才可以读懂阅读理解在说什么，才能连词成句，写好作文和翻译。单词记忆的话可以利用碎片化时间进行记忆，我用的比较好的app就是百词斩，app在手机上方便我们随时随地都可以记单词，记单词的方式多样，能通过发音、图片、句子进行记忆，真的很方便。
阅读这一块就要靠你自己多练习，多总结。建议多做真题、模拟题，在练习中不断总结适合自己的方法。其实阅读最重要的还是能够读懂文章在说什么，揣测其中人物的态度。做阅读这一部分的先后顺序也是十分重要的，先做简单的，再做难的。一般来说匹配会稍微简单很多，再者就是两篇阅读理解，选词这一部分会较难，分值也少，所以恰当的选择做题先后顺序也很重要。其次，作文话翻译也很重要。作文的话要多看真题范文，其实都是有模版套路的，遇到好的句型、词语要摘抄下来，套到自己的文章中去，你的作文就会有亮点很多，当然好的观点也很重要。翻译的话主要看词汇的积累和句形是否能够清楚表达意思的同时有显得高级多样，翻译大多数主题都是来源于生活中的热点话题或者中国传统文化或者大好河山，这些词汇都是要在平时积累的。
四级并不难，只要用心复习，肯定就会过的，加油！
找到原因才能过，如果把原因都归到学生自己身上，那你永远过不了。
在英语学习中，方法决定一切。正确的方法，我带你走上星光大道。错误的方法我带你进入黑暗迷宫。
英语四级词汇量一共四五千，相当于英美儿童四五岁的词汇量。为什么就过不去呢？因为传统英语学习方法为你设置了许多障碍，就没打算让你过去。教出来的学生非聋即哑，或者亦聋亦哑，再加上英语文盲。不是足以说明问题了吗？
他们不分英语和英文。不知道【英语】是听和说，至于声音打交道，声音和含义是合二为一的。不知道语言是声音，只知道语言是含义。不知道【英文】是阅读和写作，是与文字打交道，文字和含义是二者合一的。如果此时已经具备英语听说能力，应该实现声音、文字和含义的三者合一。而英语是英文的基础。如果没有基础则一事无成。
邵老师推荐“五步法英语”（听写音标/核对/跟说/坏中文/复述说英语）一种非传统英语学习方法，已有20年历史，非常成熟。它一切从学生的角度出发，按照母语学习规律，借助中文帮助英语学习，没有死记硬背，不深究语法，先英语后英文，始于听说，臻于读写；两年完成全部英语/英文学习，达到听说读写使用自如。
请关注邵老师“英语五步法”在发文了解更多详细内容。
谢谢！
作为大学英语老师和四六级阅卷老师，在此诚信分享一点四级备考经验：
对于听力：精听历年真题是非常有效的复习方式。
第一遍是直接做题。
之后精听复习务必要对照着听力文本，逐字逐句去对应听，反复听3次以上才算的上是精听。
连续听3次是正常语速听力，最后一遍再将听力调快，语速调成1.25或者1.5倍，坚持听完5年以上的真题，听力水平保证有很大提升。
阅读理解需要在有大量词汇量的基础上进行快速阅读。四六级考试是选拔性考试，注定有一大批人会刷下去，而刷下去的那批人，正是词汇量小，审题慢的同学。
作文和翻译不要只依靠模版。被模版不给分也不扣分。关键还是要做真题并且真的去练习写出来。
大学英语4级考两次都没有过，说明你在基础上面是有问题的，实际上大学英语4级的考试的范围和高考的范围是一样的，只不过增加了主观题，难度稍微大一点而已。
一般来说高考卷子能够考到115分以上的大学英语4级肯定是可以过的。
考两次都没有过，说明你的高中英语水平应该在115分以下，因此还是要去补基础。
首先建议背单词，可以直接背高中的单词，背大学4级单词也可以，范围实际上是一样的，大学4级的词汇相当于初中加高中的单词的总和。
背单词如果有困难，可以用廖唯伟的睡眠记忆法，这个方法是免费公开在高考英语状元廖唯伟的官方网站上面的。用这个方法每天背100个单词，一个月就能够把大学4级的单词背完。
当然了，只背大学4级单词，肯定是没有办法过大学4级的，因为只会背单词的情况下，在高考中一般来说只能拿到80~110分之间的分数，想要达到115分以上的水平还是有一定难度的。
因为到了高中以上的英语学习，都涉及到了词组短语，高中学习的单词，是英语中的常用词，它的相关的词组短语会在大学4级，大学6级以及研究生考试中不断的出现6级和研究生的增量词，虽然难度是增加了，可是由于不常用，所以词组短语相当的少，因此在卷子中一旦出现词组短语考的都是高中的。
所以大学4级想要拿550分以上的高分，最好能够把整本的《高中英语1.5万考点》背完。高中英语1.5万考点是把高中英语3500词相互组合形成的词组短语基本整理完了。对高考真题中出现的词组短语，每年都有公开命中率分析报告，超过98%的命中率，对于四六级考试相当适用。
如果你只是想过线，只需要被1.5万考点中的高一部分，如果你想考得高一点，整本背完目标定550分以上没有问题。
6级考试想拿500分以上的分数，策略就是大学6级单词加上1.5万考点。
研究生考试的考试策略也是同样的，只不过把单词换成研究生的单词，词组短语还是对1.5万考点中的，通常来说目标可以定70分以上。