小型龙门架就好。
砖头，像健身随手都是器材。
在家健身的话我建议要准备哑铃，杠铃这是必不可少的。如果想更好的锻炼最好买个框架式的深蹲架，搭配可调节式哑铃凳。即可以练习卧推又可以练习深蹲，还可以引体向上，坐姿推肩，硬拉，杠铃划船这些很好的复合动作。全身基本能练的都练到了，非常实用哦
我家的健身器材就比较少，我平时也没有什么时间。偶尔有时间就去小区的健身器材，运动运动。家里就有个跳绳，因为觉得跳绳是真的不占地方，运动起来，手脚全活动，很好。
这个看你的预算和家里的空间大小了，如果不想投入太多一张瑜伽垫，一副哑铃，一个弹力带，一个泡沫轴就够了。
如果有预算也有一定的空间，可以考虑跑步机和椭圆机这些有氧器械，家用的跑步机2000-5000就能买回家一个不错的，如果想要高端的可以考虑国外的一些品牌比如爱康。
最重要的是有恒心锻炼下去，不然这些花钱买回来的健身器材都会变成晾衣架。
哑铃，跑步机
现在人们对健康的意识比以前深远了，慢慢的越来越多人加入国家提倡全民运动健身领域里。生活节奏忙是现在生活常状，很多人想在家里配置一些健身器材，方便锻炼身体。下面我们来看一下家庭健身房的器材配置如下：家里场地有限的，又想有多样化的运动锻炼方式。可以选择智能科技运动健身器材：FITURE魔镜健身，此款健身器材，非常省空间，只需要放在靠墙的地方即可。运动模式：全身燃脂，力量训练，核心力量，瑜伽，普拉提，有氧舞蹈，芭蕾舞，家庭亲子运动等不同的锻炼方式。家里场地许可的，可根据场地的大小面积配置。有氧与力量锻炼结合。有氧类健身器材：跑步机，椭圆机，健身车，划船机，力量型健身器材：哑铃套装，综合训练器，史密斯机，拉伸机，单双杠等根据自己个人喜好，选择自己需要也可以持续坚持运动下去的健身器材。运动小件辅助：弹力带，泡沫轴，瑜伽垫，瑜伽砖等以上是简略的家庭健身器材建议，具体可到力动健身器材实体店铺咨询。
说起锻炼器材当然健身房器材最全面了，在家锻炼其实跟健身房都属于场地内运动，如果有条件，可以按照健身房器材的配置，打造一个属于自己的家庭健身房。
当然大部分家庭都没有那么多大的空间跟资金去配置那么多设备器材，所以只能选择一些简单实用、易收纳不占用空间的器械器材。常见的如:臂力器，瑜伽球，握力器，仰卧起坐器，哑铃，卷腹轮，跑步机等等。
如果真的有决心徒手锻炼照样可以达到目的，没有决心即使配置了一流的健身器材那也是枉然，我的很多同事办的有健身卡还一时脑热请了私教，但是一年几万块的费用到头来只去过不到十次而已。
家里健身必须考虑的问题是噪音，所以要买噪音小的器材，像椭圆机，哑铃，划船器都不错。
哑铃，卧推椅，瑜伽垫，先少买点试试
有氧，跑步机，椭圆机，踏板，无氧，哑铃，杠铃，
跑步机、仰卧板、哑铃等等，上个月刚入手的舒华跑步机，静音，能够蓝牙连接，能播放歌曲，用的是缓冲减震技术，还能保护膝盖。
别买跑步机，秒变晾衣架
最值得家庭购买的健身器材，我推荐两个，一个是瑜伽垫，一个是哑铃。
拉惶不错，弹力棒
一件有氧器材加一件无氧器材就可以了，有氧的可以选跑步机，无氧器材配台小飞鸟不错，功能比较多。
空间允许的话，建议一台跑步机，一台椭圆机，一台综合训练架。基本需要的都能满足了
跟着抖音练什么也不用买[呲牙]
一个可调节板凳，一对可调片的哑铃，适合你自己力量的弹力带。就这三样就OK，不占地方还能锻炼全省，有氧无氧都高定。千万别买跑步机，除非你家缺晾衣架。
在家健身，看你有没有独立的健身房间，有的话哑铃，臂力器，跑步机，动感单车，划船机，健腹轮，仰卧板能抢的全都上！空间不太富裕的就一个跑步机，够了