我领导家孩子，高中毕业，260斤，他190cm，就是走步控制饮食，一年了瘦了110斤，很厉害了
我自己吧，45天从123减到96斤，然后怀孕了，因为孕吐瘦到88斤
亲身经历，之前是114斤，一个月104斤。现在再没有当年的勇气和毅力了
我一个朋友170多斤，两个月减到了130斤。
他是在物流公司瘦下来的，一开始去的时候170多斤，好像是六月份，那时候天气正好开始热，他因为是刚去，有很多都不懂，只能从装卸集装箱干起，集装箱有很多都是长20米左右，在太阳下暴晒后，集装箱里面温度四十多度，身上偶尔还会张痱子。就这样装卸货干了俩月瘦了四十多斤。
装卸集装箱不仅累还热，吃饭也没多大胃口，瘦下来也是意料之中，降到130斤左右时就不再降了，175的个子，来时白白胖胖，两月人都苗条了。
如果有人想减肥，那就去物流公司装卸集装箱，工资七八千左右，还能减肥，一举两得。
本人有幸减肥成功一次，22-3吧，由于工作家庭未来的压力导致我睡眠不行，那一短时间早上半个东西，半个鸡蛋黄半瓶哇哈哈，中午不吃睡20分钟左右，晚上一大口饭的样子吃一点点蔬菜，下班吃点原味饼干，基本上天天在饥饿失眠坤类中度过，见天的瘦美称过体重，最后体重保持80-90的样子，加个班赶趟车新卖的裤子穿不了了的那种。这种状态持续了好几年，结婚后生孩子126，月子瘦到100零，这个体重保持篮球3--4年。想减肥就别吃，能坚持饿的状态肯定胖不起来
看过一个人俩月瘦了20斤，非常厉害的
一个月减去20斤，这人就是我。
这事说起来也倒霉，在工厂的时候伤到手了，只能到骨科医院躺着
咱也忘了躺了多久，反正是天天躺着动不了，我可能是那种不动就长膘的那种吧，去医院之前算瘦的，出来都有大肚子了
后来又开始干体力活，也没节食什么的，也就一个月小肚子也就没了。
亲身经历，之前是114斤，一个月104斤。现在再没有当年的勇气和毅力了
我一个朋友170多斤，两个月减到了130斤。
他是在物流公司瘦下来的，一开始去的时候170多斤，好像是六月份，那时候天气正好开始热，他因为是刚去，有很多都不懂，只能从装卸集装箱干起，集装箱有很多都是长20米左右，在太阳下暴晒后，集装箱里面温度四十多度，身上偶尔还会张痱子。就这样装卸货干了俩月瘦了四十多斤。
装卸集装箱不仅累还热，吃饭也没多大胃口，瘦下来也是意料之中，降到130斤左右时就不再降了，175的个子，来时白白胖胖，两月人都苗条了。
如果有人想减肥，那就去物流公司装卸集装箱，工资七八千左右，还能减肥，一举两得。
看过一个人俩月瘦了20斤，非常厉害的
我领导家孩子，高中毕业，260斤，他190cm，就是走步控制饮食，一年了瘦了110斤，很厉害了
一个月减去20斤，这人就是我。
这事说起来也倒霉，在工厂的时候伤到手了，只能到骨科医院躺着
咱也忘了躺了多久，反正是天天躺着动不了，我可能是那种不动就长膘的那种吧，去医院之前算瘦的，出来都有大肚子了
后来又开始干体力活，也没节食什么的，也就一个月小肚子也就没了。
三天少了六斤
高三时候有个关系很好的男同学，两百多斤，吃那个v26减肥，总是不怎么吃饭。大一聚会时候135斤。
减肥最快用了多久？看到这个问题，一下就想到我的闺蜜了，我亲眼见了她不到4个月减了60多斤，我的妈吖，她太厉害了。生完宝宝，她的体重一下窜到180多斤左右，跟我说上厕所都不方便。决定减肥，她胃不好，吃的不多，就早上吃个早餐，基本上一天就不怎么吃东西了，还有她爱喝水，还不能喝凉水，要热的。一点运动都没有做，就纯饿瘦的，也不能说饿瘦的，虽然吃的少，，但是她消化慢她不饿呀。一下子瘦了这么多，整个人大变样，至少年轻5到6岁，现在几年过去了，陆陆续续又减了10多斤，还是瘦瘦美美的。一下子瘦太快了，皮肤松了，现在正烦恼咋样紧致肌肤呢。
一个星期可以减8-10斤的人也是佩服
瘦的人瘦几斤都困难。。。
一个星期可以减8-10斤的人也是佩服
我节食减肥，少吃，能不吃就不吃，多喝水，便秘了就吃甜瓜，一个月多减了9斤，现在年龄大了减肥很困难，二十几岁的时候这样减肥一个月能瘦20斤。
10天瘦了12斤相信吗？