很简单的，如果要在里面做下去，那就夹着尾巴做人，对他示弱，不用跟他争锋相对，没有足够强大就不要去硬碰硬，低调点就可以了！要么跳槽，没有什么什么的。
你直接被领导打压抹黑，你可以采取以下程序来对待这个问题。
首先自己冷静下来，考虑一下你在平时工作中，是否存在缺点，使领导不喜欢你，对你产生厌恶之情？平时在与领导的接触中，你是否有出语不慎，触犯了领导？如果有，那你今后在与领导相处的日子里，除认真工作，完成领导分配給你的任务外，还要尊敬领导，谨言慎行，多干实事。以此缓和你同领导之间的紧张关系。你可以平时通过谈心的形式，主动坦诚地把自己存在的问题，向领导说说。是自己错了，就得实事求是，干脆承认错误。千万不得为自己的缺点错误辩解袒护。以此来取得领导对你的谅解，对你刮目相看。我私下认为，只要你坚持这样诚诚恳恳、脚踏实地、持之以恒地干下去，我看这位领导很有可能转变对你的态度。万一还是这样，你的领导还是依然如故打压抹黑你，此时，你就不必固随一人一地不离，干脆离开这位领导，另劈蹊径，寻换一个新的工作环境。
这是我的管中之见。是对，是错？你考虑行事。
我在学校教书的时候，就遇到这样一个领导，百般挑我毛病，直到有一天，无法再忍了。
我在学校工作，各方面都比较出色，年底可能评优秀有我，那个领导估计心里有了候选人，总是找我毛病，大概在十一月的时候。每天点名批评我，说我们班卫生没做好，那好，我每天不上课就做卫生。
卫生好了，说我班级纪律不好，我每天24小时看班级，寄宿学校。纪律还真不是一下能抓好的。
纪律整顿好了，说我们学生吃饭剩的太多……
大概是十二月，我在教育局得了个教学竞赛二等奖，回来没一句表扬，总之把我踩踏一番，一月快评优秀了。把我派出去学习，好吧，没我啥事。
第二年春节，依然每天找麻烦，我都有辞职的打算了。
“打的一拳出，免得百拳来”不要忘记毛爷爷的话，这是至理名言。你好好品一下这句话，也就明白了。
这一次因为学生请假，他把我的学生请假条撕了，有我的签名。我这次不乐意了，总之抱着血溅三尺的打算，大吵一架。
我还不依不饶找麻烦。我在学校放出话了，要以死相斗……
之后找人和我谈话，说和。
这事不了了之了。现在见了面也客气了。二年没找过麻烦了。
其中的原因，就是站队问题。我不想站在任何一方。又不想为他所用，又不听他的话。我们是事业单位，只要不犯原则错误，可以玩点刺激的。
毛主席的话说的对，出拳是最好的办法。你越躲着，事情就越麻烦。你不狠，地位不稳。
有人说，优秀，恃才放旷，我跟你说，你越老实，活越多，越被欺负。主动出击才是最好的选择。隐忍是最差的办法。
人都怕事，你可以下班找他。把他当个屁，找人碰碰他，看他是真老虎还是假老虎？你就破着不干的态度就协调。这事就好办了。
我的回答应该有诸多的反对者，当然也会有旗帜鲜明的支持者。有的时候不是我们非要迎合别人，而是要让别人适应自己！所以我的观点就是，如果我遇到在工作中打压抹黑的直接领导时，开始我不会理他，毕竟人的格局不一样，如果他把我的隐忍认为是懦弱而继续打压而且损害到我的根本利益时，我绝不会再退一步，我会用我的办法让他知道我的厉害。毕竟我们不非得靠着领导吃饭，也不非在一棵树上吊死。
找点儿时间，找个地方坐坐，坦诚相见，坦坦荡荡的把事情说清楚，如果蹬鼻子上脸，忍无可忍时…
………
………
………
首先要在自我反省的基础上
先反思自己！
然后…
就去找上面的领导反映一下。
[祈祷][祈祷][祈祷]
谢邀。
[奋斗]
你知道他为什么对你打压抹黑吗？你是太张扬了，还是太老实了，还是情商不高得罪了他，自己还不知道。还是他心胸狭窄，个性太差，出于妒忌，恶意整你？也可能两方面原因都有。总之，要反思，弄清原委，然后理性的采取对策。
如果是你太张扬，太任性，惹得领导不高兴，那你就收敛点，找个机会道个歉。缺礼还礼，以求得他对你的宽容原谅。如果是他的问题，你只能改变你自己的心态，改变不了他。如果你舍不得那份工作，你就忍着点，把工作做好，别激化矛盾。再过一段时间，也许会有转机。如果他的打压和抹黑证据确凿，大过分了，达到了缺德或者追纪违法的程度，你可以越级反映，请求调解。如果这样努力的做了，还不行，你忍受不了，那就选择离开好了。
总之，要慎重妥善处理与上司的关系。俗话说得好，“阎王好过，小鬼难逃”。这是一个挑战，也是一个机遇。如果能化危为机，那你就成熟了不少，进步了很多。工作不可能一帆风顺，更不可能万事如意。良好的工作环境需要自己营造。