阅读时间,从两个方面分析,客观方面:书对你的吸引力,涉及到书的类型,内容,主旨,热门程度等等。挑的一本喜欢的书,你就不会在意阅读几个小时啦,你会一有空就看并且很专注,几个小时都是有可能的。如果兴趣一般般,可能就会很短。
主观方面:看你的身份,学生就有很多时间,但如果是已经参加工作的,就可以睡前阅读或者是周末。
总之,阅读时间无定量,多多益善是肯定的啦。
我觉得重要的不是读多长时间,而是阅读的过程你是否真的沉浸进去。那种沉浸的状态,才是阅读真正应该追寻的状态。你有没有过读一本书乐不思蜀,甚至熬夜追着看的体验?又或者,有没有经历过阅读一本好书后,感觉心里长久怅惘,不知道该做什么的状态?如果有,那么恭喜你,这就是阅读本该有的样子。而不是一边阅读,一边考虑自己到底读了多久了。要知道当你计较时间时,其实你并没有真的享受阅读。你就像一个上班族,刚上班就考虑下班。这并不是阅读真正的乐趣啊。与其考虑这个,不如捧起一本书,沏上一杯茶,忘我的阅读下去吧。
每次阅读几个小时,没有上限的,只要你精神好,读的进去。
我们的理解力,也几乎不会随着时间的推移而改变,这就给我们造成一种错觉,好像我们可以一直读下去。
其实这里面有一个陷阱。我们的理解力不变,但是我们的短期记忆能力,每40-50分钟,会有一个极限。换句话说,每次阅读40-50分钟之后,你再读的内容,能理解,但是记不住了。
好在这个恢复期也很快,5-10分钟就可以了。
这里面的道理,是因为人的短期记忆力,取决于大脑的临时存储器是否用光。而大脑的临时存储器,规模很小,读书40-50钟后,还没有来得及消化的内容,就会撑满临时存储器,导致前面存入的内容还没有变成短期记忆,就被抛弃了。
休息几分钟,大脑就会在后台做这个消化清理,我们就可以再读几十分钟了。
明白了大脑的这个工作机理,我们对记笔记的作用就更理解了,对吧?记笔记一方面可以把临时存储器的内容,直接存储到长期记忆空间中去,另一方面,它还能让我们的短期记忆系统恢复工作活力。
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我认为2小时最合适。
1.从碎片化考虑:
以半小时为一个单位,可以将2小时分成4个半小时。我们可以利用的时间段是早晨醒来和睡前的各半小时,中午休息的半小时和下班路上/晚餐时间。
我这里没有提到上班时间是因为早上已经看了半小时,上班路上还看频率就有点快,另一个原因是上班会赶时间不像下班可以慢慢来。
2.时间上
2个小时的阅读时间比较容易空出来,而且阅读2个小时会刚刚好,时间长了会疲惫,短了会意犹未尽。
所以2个小时最合适。
阅读时间主要还是看你自己,我是觉得当我有大把空闲时间的时候,我就喜欢一口气读完,尤其带有故事性的小说,更是会让人爱不释手,此时如果放下书籍,等你再想进入状态,就很难了,所以,特别精彩的小说我可能会一整天都在看书,如果遇到不那么出众,又或者带点理论性说教的书籍,我一般可能每天看一个小时左右,一般点到为止。
所以,阅读几个小时,我是觉得,最起码一个小时以上,至于上限是多久,还是取决于你所选书籍是什么类型的吧。