对你的可信度过低，你该自己好好反省下你自己的某些言语或者行为让他感受到了不适，好多时候不要去强求孩子做不想去做的事情，遇到障碍多跟孩子沟通，而不是以自己的想法去要求他怎么做，教他怎么做或者建议他怎么做会比逼迫他怎么做要好的多，隔阂多了你就没办法挽回了，如果孩子信任你，我想应该不会自己憋着，他自己也知道憋着难受。但怕表达出来你会不高兴，或者你会言语过激行为过激等。
孩子有情绪不表达，我们不能忽视，否则久而久之会对孩子得性格造成一定的影响。
对待有情绪的孩子，我们可以这样做。
1.引导孩子释放情绪。孩子的情绪大多都会表现出来的，我们要和孩子沟通交流，知道情绪背后的原因，引导孩子释放情绪。
2.多带孩子到户外走走。带孩子到外面有助于孩子释放情绪，父母在稍加引导，孩子的情绪就很容易表达出来。
3.家人言传身教。家人自己要以身作则，有情绪的时候选择适当的方法来表达，孩子耳濡目染也会模仿的。
总之，父母对待孩子要有耐心，不要让孩子什么都憋在心里，要引导孩子学会表达自己的情绪。
平等沟通是开起心灵之门的钥匙，把情绪转化为动力才能有效。对自己对的错自己错才能有收获提高自己能力素质。
这个问题从开始发问就是属于“亡羊补牢”的行为。等出了问题才发现问题来了。若想让孩子主动说出委屈的至少满足两点：第一点，平时就做好孩子与您沟通反馈的喜欢，平时父母就要用固定的时间和精力来和孩子谈心，例如今天开心吗？遇到什么有趣个难忘的事了吗？等等，只有平时习惯于和您分享各种事情时，等到了委屈也自然会分享。还要补充一点，这种分享最好是互动的，例如你和孩子分享一件高兴或委屈的事后，孩子自然也会互动分享，就如同攀比，你能跳绳10个，我能跳更多20个一样。第二点，在您与孩子建立了分享习惯后，不管孩子说什么最好保持中立态度而非是非评价，如果孩子一说什么事，家长马上就去品头论足或者批评教育，这样会让孩子感到挫败感，没有课分享乐趣，反而带来一种压力，心想不定哪句话没说对，就让家长臭骂一顿，还是什么都不说的好。
孩子有情绪不表达分情况，是不愿意对你说或者此刻不愿意说，过一会就会说了；还有就是一种就是孩子本身就是不善于表达自己的感受。
如果不愿意对你说就要反思一下自己是否在日常生活里让孩子感到失望，即使表达了得不到安慰反而得到是奚落，或者开始了絮絮叨叨，这样跟父母表达就是自找麻烦。
如果过一会就说了说明孩子想冷静冷静，等调整好会说的，或者他觉得自己可以处理好这些事，当父母的给孩子空间就可以。
孩子本来就是不善于表达的人，父母可以问问自己如果生气烦闷的时候是如何表达情绪的？自己就不善于表达那就先从自己开始改变。自己改变了孩子也会改变的。父母之间如何处理修复矛盾是孩子学习自我表达最关键的影响。
引导他表达出来
和家长，成长环境有很大关系，
孩子明明有情绪，却不表达，家长要注意啦！
孩子不同于成人，没有成人那种比较强的自我调节和控制情绪的能力，如果孩子明明有情绪却不表达，很可能是家长平时的压制过度，造成孩子不敢表达或者不愿表达。这样的压抑，在孩子长大些后，要么性格懦弱缺乏主见，要么叛逆不服管束，总之，在性格上会或多或少的出现问题！
无论是为了现在的情绪表达，还是为了防止以后的情绪爆发，家长都应该赶快做出行动改变了！
首先，改变对待孩子的态度，做到平等与尊重！
无论是两三岁的小孩还是十几岁的青少年，都要以平等的态度来对待，凡事多商量！多从孩子的角度考虑问题，即使有不同的意见，也应该先肯定孩子的想法，然后再提出自己的见解，将最终的决定权交给孩子！其次，把家营造成孩子停靠的港湾！
很多家长都觉得对待孩子必须要讲原则，树规矩，不然孩子就不能养成好的习惯了！然而，却忘记了，家往往不是讲理的地方，而是应该充满爱的地方！无论孩子走多远，走多久，家永远都应该是记忆深处最温馨的港湾！因此，家长需要用最大的包容心来对待孩子犯的错，可以指正，但不能批评和挖苦！第三，持续地坚持上面两点！
孩子的性格有天生的关系，但绝大多数与后天的养育影响有关！不表达的性格的形成是多年压抑的结果，决不能指望通过一次两次，一天两天的改变就看到结果。这跟种庄稼一样，春种夏长，施肥除草，到了秋天才能收获丰硕的果实！要知道，一两年的坚持改变远比未来十几甚至几十年的紧张的亲子关系好的多！我是权妈，致力于3-16岁育儿亲子养育以及亲子关系，喜欢可以@权妈在线！欢迎大家留言交流育儿过程中遇到的问题以及经验！
如何让孩子正确面对自己的情绪，并采取合理的方式解决，父母需要做的还很多。
1.帮助孩子正确认识情绪
心理学家阿尔伯特·埃利斯提出过一个著名的ABC法则，被称为情绪管理的万能钥匙。
阿尔伯特认为，由于一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰，而且这些不合理的信念久而久之，甚至会引起情绪障碍。
情绪ABC法中，A（activatingevent）指的是具体的事件，B（belief）表示我们针对此事的理解，C（consequence）则是最终呈现出来的情绪状态以及行为结果
情绪管理第一步，我们应该让孩子意识到，真正困扰他的，不是事情的结果，而是自己内心的想法。
2.倾听孩子的心声，认可孩子的情绪
教育专家兰海说：孩子情绪激动，是正常和真实的。
孩子有了负面情绪，父母应该认可和接纳孩子的情绪，同时告诉他：负面情绪不可怕，可以通过合理的方式释放出来。
更重要的是，让他明白即使他失败了，爸妈依然爱他。
3.引导孩子合理表达情绪
有时候孩子发脾气，可能只是不懂如何表达情绪，父母要温和地引导，教孩子说出心中的真实想法。
告诉孩子：不管发生什么事情，如果你感觉不开心或不舒服，可以大声喊出来、哭出来，发泄完了再想办法解决问题。
4.家长要先管理好自己的情绪
胡适曾在《我的母亲》中说：“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人，我都得感谢我的慈母。”
父母是孩子的情感导师，只有情绪稳定的父母，才能培养出平和友好的孩子，而容易情绪失控的父母只能养出火爆易怒的孩子。
杨澜也说过：别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐、有情绪管理能力，孩子会模仿你的。
哈佛大学心理学博士戈尔曼在研究中发现：
通过情绪管理技能的学习，孩子的大脑神经回路会被重新塑造，这不但能提高孩子的学习能力，还能让孩子保持良好的人际沟通，心理更健康更开朗。
学会管理好自己的情绪，是孩子成长的一门必修课，需要强大的内心和无限的耐心，父母们必须重视起来，从现在开始改变，与孩子共同成长！
首先恭喜你，你是一个细腻的家长，你能敏锐的感觉到孩子情绪细微的变化。
第二，不要直接和孩子正面接触，谈这个问题，不建议硬着陆。
第三，开始挖坑找根源。呵呵，针对孩子的具体情况设计自己的提问，关键在于问题设计的要迂回。举个例子：孩子跌倒，腿上有伤疤，伤疤愈合后期会出现瘙痒的症状，告诫孩子不可以抠，甚至揭去。某天发现伤疤没有了，明显是抠掉的。如何问？1，直接问：你为什么抠伤疤？孩子会因为惧怕惩罚一般会否认。2，间接问：哪只手扣的伤疤？孩子如果很快反应就会说哪只手。3.挖坑问：扣了伤疤的那个手指头会变色。呵呵，孩子如果做了会不由自主的看那个手指头。无需回答你就明白了。通过这种方式找出孩子真正的“思想扣”。
第四，找到扣了，开始设计针对扣的解决方案。具体情况具体分析。
可以具体聊，一户一策，没有通用的方案，欢迎关注。谢谢
谢谢邀请！对待孩子不能等有问题了才想办法，平时要多与孩子交流，与孩子一起高兴、与孩子一起愤怒，做孩子的知心朋友。
语言表达这个东西，有一定的遗传因素，但是后天的培养也很重要，尤其是那些性格比较内向的宝宝，家长在这方面的引导就显得尤为为重要了。
01，父母是要做好榜样。
这个榜样就是父母之间要有沟通和爱的表达。康爸和康妈虽然是自己带娃，很多的事情要干，但是每天都会有彼此的交流，例如，康爸最近的工作情况，什么想法，对社会热点事情的看法，或是陪康妈聊聊他喜欢的电影、电视剧，有时候我们也会去咖啡厅坐坐聊聊天。每天出门或是回家都会和康妈打招呼，出门我们也会吻别，当然我爱你这几个字也要说。首先就是要告诉孩子我们的家不是无声家庭，爱是需要交流的。
02，向宝宝表达自己的情感。
在宝宝成长的过程中，作为父母要善于表达对孩子的爱和对他取得进步的鼓励。例如，回到家里你可以和宝宝说：宝宝爸爸想你了，你有想我没呀？你今天都干什么了？你今天怎么这么漂亮呀？爸爸很爱你；不要害怕不管什么时候爸爸都爱你等等。慢慢的这些话宝宝也会向你表达。现在康宝都会和我说，爸爸你怎么这么棒呀，我真的很爱你啊。爸爸你每天都要接我放学，做饭还要上班，你很辛苦的。所以父母要先学会向你的宝宝表达你的爱，他才能回馈他对你的爱。
03，在玩耍和游戏中引导宝宝表达。
如果孩子不喜欢表达，那么可以通过他最喜欢的玩具，最喜欢的卡通形象来引导他和你交流并表达。康宝看动画片的时候有时康爸会陪着，一来监督他看动画片的时间，二来就是与他交流动画片的内容。看完动画片给他设置一两个简单的小问题问他。等他慢慢大些就让他简单复述一下动画片的内容。有时候康爸也会和康爸一起用乐高搭建自己的模型，搭建完成后由宝妈当评委，康爸和康宝都要介绍自己的模型，包括模型的功能，想法。康妈最后评奖和总结发言。
04，适当的给予鼓励。
这个对于内向的宝宝还是非常必要的。如果有一天你发现他主动和别人打招呼了，主动和你表达了他的感受，那么你就要夸赞他，鼓励他，让他知道和懂得表达的快乐。有一天康爸主动和邻居奶奶打招呼，康爸说，哇康康长大了，都主动和奶奶打招呼了，这样做很对爸爸给你点赞！以后要继续加油，这样别人就会说康康是个有礼貌的好孩子。
05，回应宝宝的情感表达。
弗洛伊德在他的《性学三论》中讲过一个故事：
一个3岁的男孩在一间黑屋子里大叫：阿姨，和我说话！我害怕，这里太黑了。
阿姨回应说：那样做有什么用？你又看不到我。
男孩回答：没关系，有人说话就带来了光。
回应，就是光，没有回应，或是心不在焉的回答就是熄灭他的光。所以当孩子在和你交流或是向你提问时你要像他的朋友那样回应他，回应他的情感需求，回应他的交流需求。
爱需要表达，爱情不但需要表达还需要争取，工作和机会也是一样。所以我们需要引导我们的孩子去表达他内心的世界。大部分人并不是一本人人都想去读的书，沉默也不都是金子。表达自己，即使失败了也不会后悔。