压力只能自己调整，调整不好会抑郁症。其实有压力就是对自己的生活不满意。
手行，做人要踏实，工作要秦奋，压力太大要好好做，吧工作放在第一位！
可以根据个人爱好做事情，把压力变成动力。比如动手DIY。
有压力才会有动力，压力大不适合饮酒，借酒消愁，我最喜欢的方式是去健身房，好好地举铁，释放自己，享受肌肉的疼痛，享受过后的平静。锻炼之后会从心里对自己信心大增，让自己变得更加沉稳。去试试吧。
不想不做！不急不躁！沉静下来自然而然方能解决！
有压力说明你还没有放弃，当你放弃了也就没有了压力！
有压力才有动力。
你说我科二考了三次都没过，你说我有压力吗！？
其实有时候说出来会好很多的
压力大时，学会释放出来，减压方式很多，分享自己的几个：
旅游闲逛，自己这一天啥都不想，去外面到处跑，看看风景，人物故事，各种职业的辛苦，生活的不易。
看电影，放空一切，看几个小时喜欢的电影，投入电影中的奇特空间，体验精彩纷呈的魅力。
来一场娱乐游戏和KTV唱歌，嘶吼喊出心中的忿忿不平，随心所欲表达自己的心声，痛快淋漓
听音乐去反思，洗热水澡去放松
面对压力，要学会享受孤独，独处，可以缓解压力！
压力不是关键，老师教我们关键是压强啊。扩大受力面积，压强就小了。多找几个人一起来扛！
压力用发泄的方式只会让你以后越能感觉到压力更大。压力是我们自从懂事起就会有的，这可是要陪伴我们一辈子。把压力当做一种思考的问题，压力如果来了，就要客服它，不要逃避压力
谢谢邀请
我们人生，工作，生活中都会有压力，各种各样的压力。那么如何处理压力的，做事情是需要方法的。
第一，面对压力
很多人都难以面对压力，难以面对突如其来的压力。面对压力只有4个字：手足无措。然而，面对压力怎么做呢。
遇事先冷静，所谓欲速则不达，处理问题做事情不能单纯图快，而是图这个事情对自己带来增益。成本收益原来来看待事，比如秦国吕不韦囤货居奇。
第二，面对压力处理压力
如何处理压力呢，面对压力要处理相关的人。和相关的人打交道，自然这种压力便会化解了。
压力非压力也，智也。
第三，遇到什么事情都可以遇难呈祥
命理学问说遇事者遇难呈祥，化凶为吉。这个不是先学习的，而是在事情中去经历，实践和体验。
每个人都可能遇到负面与凶险，但最终的后果却天差地别。很多的回答请关注下一个回答。
成年人都想释放一下。
调整好心态，多积极的有正能量的人在一起。说好的想好的，做好的。从此压力变成动力。
有压力时，听点舒缓压力的音乐放松，或者喝水，睡觉休息，这样可以放松
关手机，看
去学习，转移压力变动力，首先要考虑自己是来自哪方面的压力，就说我吧！我是因为我要让家里人过上好的生活，让自己不比别人差，我只有努力的去学习关于自己工作方面的知识，这样自己的梦想才能一步一步的去实现。
说实话，每个人都有压力，压力大多来自自身，攀比心理带动自卑感，古人讲前有坐轿后有骑驴，前有骑驴后有步行，前有步行后有挑担。坐轿的还看皇帝好，皇帝还说老百姓好，吃饱了就行了，不用成天提心吊胆勾心斗角！不要太争强好胜，对的起良心就好。人本是动物一种，不要太高看自己也是一种解脱！
其实每个人都会有压力，特别是现在的人，工作上的压力，感情上的压力，经济上的压力等等，各种各样的压力会把人压得很难喘气。
压力容易使人咱们暴躁和焦虑，严重情况下会影响人的正常生活。那么有压力应该怎么办？
1.停下来休息一会儿，一直不休息，加班加点的工作，会导致心情烦闷，要劳逸结合。
2.多和其他人沟通交流，平时要学会交流，诉说一下压力，可以有效缓解压力。
3.听听轻音乐，好的音乐能够陶冶人们的情操，不妨选一首轻音乐来听，在音符的跳动下慢慢消除压力。
4.经常锻炼身体，选择自己喜欢的娱乐方式，让自己出出汗，让压力贼汗水排出，体会大汗淋漓的快感。
5.出去吹吹风，在宽阔的地方，感受到大自然的浑厚与质朴，会让头脑变得更清醒，躁动的心也能安静下来。
6.去图书馆充充电，让自己变得强大点，对压力的承受能力也会好一些。
7.玩自己喜欢的游戏，尽情放松一下，压力也许会减轻一些。
8.约上亲朋好友去逛街，唱歌，吃东西等，放松一下。
其实，压力无处不在，重要的是心态，还要用合适有效的方法解决压力。在此，也希望所有人都能减压，每天都有好心情。
压力大的时候，我喜欢去汉江边，看看江边美景、钓钓鱼