没用过
不知你广唛吔
还好吧，测试我的睡眠年龄是23岁
感觉还行，最起码对人没什么坏处，有的人用了十分有效，有的人却毫无作用。
蜗牛睡眠手机app通过手机加速记来判断人是否进入睡眠（浅睡模式或深睡模式）。人进入深度睡眠模式后身体会下沉，根据床所受的重力数据来判断人的睡眠状态。
蜗牛睡眠app是一款枕边睡眠应用软件，可以记录人民的睡眠习惯，可以记录人睡眠是否说梦话、打呼噜等一些特定的个人行为习惯。有催眠曲下载，有智能闹钟提醒功能，个人认为是一款不错的枕边App。谢谢！
谢谢问答助手邀请。
蜗牛睡眠这个app在vivo应用商店的评价有1万+条评论，218万次下载，评价是4.42分，在百度直接下载也有将近20万次，获得了很多奖项，知名度也很高，可以说是一个被广泛应用并且质量蛮高的app。
我曾经问过他们的工作人员这个app的工作原理是什么，他们告诉我，是靠手机的加速计感应器去检测用户的睡眠活动，从而判断用户的睡眠状态，是基于机械的一种黑科技（虽然具体怎么样还需要验证），所以完全不用有一种别人盯着你的感觉。
这个app里有有效的助眠音乐，还能记录你的睡眠时间，并且给你的睡眠质量打分，你可以按星期或者按月查看你的睡眠质量表，从而判断自己的身体健康程度，还会录下来你说的梦话，还是很有趣的，比如考研的小伙伴们很有可能在回放自己梦话的时候听到自己在梦中背英语。
这个软件不足的地方就是耗电很大，还会闪退，软件刚开始使用不是很好上手。
而且很多用户反应这个软件的系统总会出问题，会突然闪退或者打不开，还会导致用户没法签到，睡眠时间记录不了，从而押金被扣，而且app内购项目多，像是打着软件的幌子卖东西，广告也多，有时候记录也并没有那么准确，所以这个软件到底值不值得长期用，还是需要考虑一下的。
你觉得蜗牛睡眠这款aPP怎么样？
在看到这个问题之前还真不知道有这款软件，下了一个，看还是不错的，主要精神是提倡健康睡眠为主题，兼容了，音乐，听书等很多围绕着健康睡眠服务的内容。初步感觉还是不错的一个软件。
但是，和其他软件也有重复内容，往往由于各人的手机内存或爱好等等，叫人难以取舍，好多app都有同类情况，仅个人的一点看法罢了。
通常情况下，各人都是一些必备软件，以利交流，或各人特长需求而使用安装！相信，一担了解了，实际上也起到一定作用了，就会有越来越多的人喜欢他，使用他！
头一次听说
个人觉得还挺好的，有时候很好奇自己的睡眠情况，有没有说梦话，梦话说了什么，睡眠质量好不好这样的问题，这个app就能帮我记录这些，第二天起来看到就还挺惊喜的，但有个缺点就是晚上要一直开着这个app，会有点耗手机的电
挺好的！咋好，我也说不上来。
看每个人的要求了，需求不同，感觉不一样。