馋
管不住嘴
谢邀，本来肥胖就是饮食造成的，减肥那段时间可以不吃这不吃那，可时间长了可以吗？不能。
缺少了两个字，坚持。
减下来了就不运动了，不注重饮食了，不反弹才怪。
因为减肥之前的生活习惯，饮食习惯都已经坚持十几或者几十年。减肥期间的习惯并没有形成。一旦停止减肥，又会回到之前的生活状态，自然会反弹的。
因为没有注意饮食和运动
食欲太好，控制不住
都是没管住嘴啦，馋惹的祸。
我也是这样运动三个月减掉7公斤，停了运动为什么马上就会反弹呢？
没坚持住，快速下降后就一个反弹，只要坚持住，继续努力
因为大部分人减肥是节食或者吃减肥药减的，但是一旦恢复了飲食就很快长肉了
毅力不坚持。驾驭不了自己。
其实最重要的就是管不住嘴，只要嘴馋管住了，胖是不可能的，顶多因为运动少肌肉不紧实罢了。
后面控制不了
很简单，减肥后感觉自己达到了人生巅峰，自我认知这个巅峰会一直伴随自己，所以会开始享受生活，但是往往会忘记自律，一个月胖一斤，一年就胖回来了
毅力不坚持。驾驭不了自己。
因为管不住嘴.也不持之以恒的运动。
因为胖真的是天生的，除非改变以前的饮食习惯，一辈子。
没能长期的坚持下来。本人身高173，体重也160，坚持每天1万步以上，还是瘦不下来，看来要少吃点[捂脸]
谢邀，本来肥胖就是饮食造成的，减肥那段时间可以不吃这不吃那，可时间长了可以吗？不能。