阅读是为了学习到更多的知识，让自己的素质涵养能提升，过目就忘还是要坚持，对于脑海里还是有这个印象的
阅读是一种对知识的积累。大量的阅读能让我们在书的海洋中学习到很多东西，从小到大我们读过很多书，难免忘记一些书的名字和内容，但那些你读过的书和走过的路是一样，从小到大你也不可能知道自己走了多少路，但你的成长绝对是和这些路是分不开的，无形中铸就了你的成长。而读书也一样，那些被遗忘的书曾经也在你的生命中点亮过一盏灯，照亮你前行，给过你力量。
书籍和阅读是文明的主要载体，要实现中华民族的伟大复兴，传承和发扬历史文明是必不可少的一部分，阅读书籍无疑是传承文明最好的途径。古今中外圣贤辈出，他们的身影虽都消逝在了历史的长河里，但他们思想的精华却留在了一篇篇不朽的著作当中。这些著作犹如天空中一颗颗灿烂的星，等待着我们去与之共鸣，引其智慧的光来给予我们洗礼，照耀我们前进。阅读前贤们的著作，他们高尚的道德情操，总是让我们由衷的敬佩，他们远大的人生追求总是让我们热血沸腾。不知不觉之间就将其视为了自己的榜样，发自肺腑的想要继承和发扬先辈们光荣的传统和光辉的智慧。从这些智慧里我们深受启发，启发我们不断的去进行思考与实践，在思考与实践的过程中，我们的错误与不足会逐渐得到修正与弥补，从而形成自己的人生观、价值观，最终树立起自己的人生目标。
阅读一方面提升自己的内心，让自己真正的静下来独立去思考，另一方面丰富自己的知识及储备。过目就忘，应该是阅读的时候没有静下心来。我读书的时候从来都是把书里说的东西和自己的生活、工作、内心相连去思考。昨天在抖音上看见“用心”你可以做任何事情
阅读是人们学习知识，提高自身素质的重要途径，它对一个人成长，发展的积极意义是不言自明的。所谓“过目就忘”，不应该作为放弃阅读的理由。阅读有没有成效，有没有收获，关键在用不用心，只要有明确的学习目的，认真细致的态度和坚韧不拔的钻研精神，就一定能从阅读中汲取到知识，感受到乐趣。
任何得到都是努力付出的结果。读书也要下功夫，会忘很正常。即使会忘，也要读。因为读过的书会潜移默化的在记忆里留痕，不知何时遇到合适的情景你会忽然想起书中的某句话或者读书当时的感受，给你带来启迪和思路。读书人，日积月累，也会改变你的气质。
阅读的意义何在？过目就忘还应该坚持吗？
首先，阅读肯定是有很多意义存在的，不然古人为什么要提倡我们“读万卷书，行万里路”？为什么还说“腹有诗书气自华”？
其次，先不说读书可以修身养性、齐家治国平天下，就说说如果一个人从来都没有去看过书，从来都没有去学习过，那么他无疑就会成为一个文盲……人和动物的区别是人会思考的、是有意识的、会学习，而阅读可以更好地促进我们更近一步的思考、学习，从而促使我们的生活能变得更便捷、舒适、美好。
都说“知识可以改变命运”，那么你怎么学习知识的呢？我们人类几千年世世代代的文明和知识基本上都是以书籍的形式保存下来的，所以要经常阅读才可以让我们学到更多的知识，从而潜移默化地改变着我们的命运……
最后，我觉得有段话这么形容阅读的意义是非常有意思和有道理的，那段话就是:你读过的书，就如同你从小到大吃过的饭，看不见但是早已经融化到你的骨肉里，成为了你身体的一部分。
所以啊，假如阅读过目就忘也不要紧。就像我们这一生中吃过一顿又一顿的饭，但是你还记得你每一次具体吃的都是什么吗？即使你记不清了，它也已经悄悄地成为了你身体的一部分了……
所以，即使过目就忘，还是要坚持阅读的。就像你吃饭了还是会饿，但是你还是日复一日地去吃饭一样。
我们大多数人现在一天要阅读多少文字？这本身就是同样的问题……。学习与阅读不同的是；学习的主要目的就是要记住并理解更多，而阅读的过程确是在亨受时光，体味阅读乐趣……。在这个过程中能够让你深深记住的，一定是直击你内心深处的文字，一句话一段文字都是阅读最大的收获。
首先要明白什么叫阅读，什么叫浏览，什么叫翻看。
阅的解释主要有:1.看，察看。2.经历。3.容，容许。4.本钱。5.总聚，汇集。而读呢？那就不言自明了，那就是要朗读，背诵，如果还有兴趣那就把你认为好的句子，段落，词汇和描述抄在本子上，一是积累，二是增强记忆，还有一个妙处，那就是在必要的时候可以借用，引用，为自己的言谈，书写增添文字的厚重和底蕴。
而阅读的意义可以极大的丰富内心世界的感受和认知，它可以让你的精神世界无比的丰足。它是你思维延伸的触角，也是你困惑之中的明灯。它会让你在孤独的时候不会感到迷茫，在你喜悦的时候不至于得意忘形。它会让你的内心无比的强大，让你在面对纷繁的世界里找到自信和安宁。它是一艘乘风破浪的巨舰，可以直挂云帆济沧海。可以帮你答疑解惑，为自己的人生寻找到最佳路径。
所谓书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。最大的好处就是让你更睿智，更理性，多方面多角度的分析和看待事物，自身以及他人。能够尽量的做到算无遗策！完美吧？还有就是可以美容养颜，所谓腹有诗书气自华，丰神俊朗，清雅飘逸。就是多用来形容有学问的，读书多的人。气质这一块，你可是拿捏的死死的。
读书的意义当然不止于此。说起来如滔滔江海，连绵不绝，几天几夜也说之不尽。剩下的就要靠自己在漫长而美好的阅读中体验了。
阅读便于修身养性，便于培养气质，便于丰富知识，便于通达事理，便于沉淀内心，便于出口成章，便于写出佳作……读书多的人，言谈举止透出优雅，遇事沉稳并能做出正确决断，令同事景仰；读书多的人，尤其是体现在说话上，张口就是哲理，一针见血，你不能不佩服；读书多的人，睿智风趣，听他讲话，如沐春风。
至于过目就忘，也没有什么。谁也不可能记住所看过书的所有内容。你读过的书看似忘记了，其实并没有忘记。当你说话时，当你写文章的时候，那些词语，那些好的句子就会像喷泉一样喷涌而出。我就很有感触。连续几天读书，就感到自己说话很有水平了，写文章也是从来不打草稿，信手拈来，就是佳作一篇。相反，几天没有读书，就感到说话很笨拙，写起文章来，也提笔忘字。读书为什么会有这样的效果呢？这就揭示了读书的一个重要作用，那就是读书的潜移默化的作用。读书多了，你不知不觉就受益匪浅了。
当然，读书还有其他重要的作用，只是不同的人从中受益不同罢了。坚持读书，坚持读好书，受益终身！
常言道：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读万卷书行万里路。读书对你的人生肯定是有益处的，这是毋庸置疑的。搞明白这一点就好办了。
一，对自己有益处的事情坚持做，那就会受益匪浅，既然对你受益匪浅那你就会坚持去做。
二，一个人没有文化知识可以活，但是人的生命有且只有一次机会，那你想要活的有意义些，那你就要为活的有意义些有所付出，这就包括要克服看书学习过目就忘的问题。
三，要找到过目就忘的原因所在，之所以记不住过目就忘，那是因为你没有下定决心去学，没有用心去看。举个列子：不会有哪个人会忘了她（他）第一次与心爱的人约会的场景的！为什么？那是因为不但喜欢彼此，更是因为喜欢与爱慕对方才刻骨铭心。学习看书也一样，你要让自己有兴趣去看书，觉得看书是一件有意义的事情。
下面是我的看书学习经验，希望这里分享能帮助到你。
本人养成了：每个月最少要看两本书（三百页以上）。无论是纸质书还是电子书籍每月必读这个任务。我最初也没有读书的爱好，是通过以下办法培养起来的。
因为我的专业问题，早年我必须要看很多与自己专业相关的书籍。很枯燥乏味，后来我想了个办法如下：
我把我要看的书籍分为四类：
一类，必须要看的，专业书籍。
二类，必要辅助要看的能提高自己素养能力的非专业书籍。
三类，益智类书籍，可以让你开动脑筋的书籍。
四类，轻松快乐娱乐类，比如笑话，脑筋大转弯之类的。
下面是我看书的窍门：
每天到了看书期间，我先看一类，因为那是我必须要看的！非看不可，趁着我看书最初的时间段精力充沛，必须这个时间段看专业书籍。
看的一类感到头脑有些倦意了，赶快放下一类，拿起二类书看，之后以此类推，直到以上三类看的脑子木那了，在看最后这一类。
以上看书学习经验，你不断摸索，你就会爱上看书的，因为书中确实有黄金屋，更有颜如玉！更是会点亮你生活的航标灯，为你更好的前行铺平道路。
希望我上面的回答能帮助到你。以及看到我回答此问题的人。
嘿嘿，我阅读量最大的时候是初中，出于学习“磨”时间的目的，打着学习课业内容的旗号，在课本下边疯狂看各种出现在语文课本里的作家的文章，美其名曰：语文课前预习+了解作者生平。因为手机很少在旁边，所以都是捧着纸质书在看；因为纸质书有限，所以都是一本书一遍一遍看（连初中语文书都不会放过）。或许看的时候没什么感觉，可能就是过目就忘。但因为是一遍一遍地看，即使每次你看的都是文章里的故事，时间久了，里边的词、句、整体感受无意中就印在脑袋里了，不是有个成语叫耳濡目染嘛～
慢慢地你读过的书就融入你的生活中，真正成为你的“东西”，“你读过的书，走过的路，最后都会成为你身体和思想的一部分。”在我看来，这句话真的是真的。所以不要过分追求阅读能带给你什么，只要坚持✊就一定会有意想不到的惊喜。
P.S.一遍不行就看两遍，两遍不行那就一遍一遍看啦～坚持下去总是好的
你好！阅读的意义何在？
阅读就如同生命中的一日三餐，鱼、肉、粥菜都是身体的需要。
阅读使孤独与无聊升华成有趣的伙伴，让自己变得更好、更丰厚。在阅读中认识自我、找到自我。一本好书，犹如一位智者，引领你在困惑中突破自己，引领你在黑暗中找到光明。
一滴墨水可以引发千万人的思考，一本好书可以改变无数人的命运。
阅读的广度，可以改变心灵历程的长短。
常人看来，读书是学生时代或是文化人爱干的事，与大多数人大不相干，此解误也!在我看，阅读应如吃喝拉茬一样，成为人生习惯，一生相伴!既可从中汲取智识，又可修身平衡生活，一举兼得!
灯下阅读，是塑造自身核心竞争力的利器!
从务实角度看，读书有功用的一面，现代社会，竞争激烈，不进则退，拼专业拼创意拼技术时代，手中没两把刷子，如何挣钱养家，何谈创业发展!有人脱产培训，有人下班充电，都是变相强化自身内能，延伸职业生涯手段。专业类书学习尤为重要，利用业余碎片时间，加以集中高效阅读，对加强自身职业技能和提高工作效率，意义重大l
读书改变思维，扩充视野，平衡生活
一个人能走多远，成长到何种地步，取决他的认知力!而这种能力大部分靠读书获取，哲学书可激发思辨;历史书可品味古今中外之变、朝代更迭、人事沉浮，从中获得通透智识，不再盲从;文学经典、外文巨著品读中可想象力开拓及写作美感表达;艺术类可从中领教个人审美，提升美育鉴赏心;社科心理丛书让人开启心理健康阳光通道，使个性开朗自信，平衡情绪，拔高情商，从容生活…
阅读也是人生修炼，非朝夕之功，真诚待之，勿功利，勤保持，定滋养丰盈后半辈子!
很多人读书三分钟热度，再提之则无趣。也难怪，手机互联今天，诱惑太多，被信息充斥得没有空间，何来静读。坦白讲，读书只有进入心流层才有效，泛读收益不大。建议初读者可以专题形式开始，比如近段时间调理情绪为主，可看一些心理方面专著，不要贪图读书量，每天抽空看40分钟或一小时为好，以精读为好，次日做好精要部分复盘下，最好能用笔记下读后感悟，百字即可。这样读书，阅中有悟，融汇贯通。既能获得高知，又不至于苦累，维持点情趣。久而久之，你的气质和面貌都会迎来豹变!
多元社会，个性渐长。这个时代没有硬性规定谁读书。但随着社会分工越趋于精细，知识经济凸显重要。阅读是助推器，让你飞越迷茫，保持前瞻!
阅读的意义不在于记住，而在于心领神会。
大量地摄入食物只会让你越来越臃肿，而大量阅读会让你变得越来越智慧。
阅读可以拓宽你的人生，发现那些和你处于不同时间维度的人。人的生活圈子是有限的，能接触到的人也是有限的，这样的圈子很有可能会限制你，对你的人生观和世界观造成极大的影响。
贫穷是很可怕的一件事情，因为你缺少了认识很多事物的机会，但是你可以通过阅读去缩小差距。
在我们涉世未深，不能明辨是非时，阅读能让我们了解这个世界，规避很多可能会犯下的错误。这是由于阅读越多，输入越多，你对一个事物的看法也就越多，你的判断能力就越强。
大量的阅读能够加强理解能力、表达能力、逻辑能力还能让你变得聪明。这是由于阅读是一个输入的过程，输入之后你的大脑要对信息进行处理，你要去理解它，理清它的内在逻辑。通过脑部的大量活动，你的脑袋转动的越来越快，人也会变得越来越聪明。
所以，阅读的好处那么多，何不坚持阅读呢！
感谢阅读，遛溜仔谈谈自己的看法。
找寻内心的平静
这个社会非常浮躁，不管是工作还是生活，节奏都非常的快。在忙碌无序的节奏下，我们如何才能让自己的内心平静下来，阅读真的是一个非常好的方式。
当人们进入到阅读模式时，会忘记好多的烦恼，沉浸在书的海洋中，那种感觉妙不可言，哪怕书的内容过目就忘。
了解广博的知识
对什么内容感兴趣就看什么，哪怕会忘记也不要紧。重要的是知识体系。天文地理，物理化学，经济历史，心理哲学等等，感兴趣的都可以了解。
体验不同的人生
人活一辈子，只能过一种人生。阅读可以带你体验不同人的不同人生，或悲或喜，敢爱敢恨。
跃迁低阶的思维
哪怕过目就忘，其实阅读的书籍还是会对你产生潜移默化的影响，思维会随着阅读量的增加不断扩张。
考虑问题，处理事情，慢慢会变得更加顺手。
阅读，结果并不重要。重要的是坚持的过程。
阅读的意义何在？过目就忘还应该坚持吗？
在一个人的成长历程中，阅读起着至关重要的作用，精彩的课外阅读不但可以积累我们的生活经验，而且从根本上影响着我们人生观和世界观的形成。阅读的意义在于它能够给予我们丰富的精神营养，让我们在获取文化知识的同时，让我们的个性品德变得更加高尚。
爱上阅读，把阅读当作自己生命中的一件重要的事情，潜心感悟，分享精彩。你就会发现，在手机等电子产品飞速发展的新时代，不受任何牵绊，能够旁若无人地捧起一本心爱的书籍来看，独自享受属于自己的那份静谧，任心中的思绪在空气中酝酿、升腾，这不正是一种美好的生活方式吗？阅读，可以让我们回归平淡，远离浮躁；阅读，可以让我们懂得思考，克服慵懒；阅读，可以让我们变得勇敢，不再怯懦；阅读，可以让我们自信生活，不再犹豫。
沉浸阅读，我们的灵魂在纷繁精彩的生活中占据更高的层次，累积着更为丰富的知识，看待问题的视野也会变得越来越宽阔。在层层叠叠的阅读美丽风景中，一路行走，若是真心致力其中，我们的内心世界就会随着书中故事情节的推动而不再平淡，阅读所带来的益处不分年龄大小，不分贫富贵贱。与书为友，追求美好！这是在阅读过程中，我们把每一本书，把每一个故事都当作一个鲜活的生命，倾听它的呼吸与心跳，感受它的奔跑和成长；读书百遍，其义自见。阅读一本好书，需要多个轮回的辗转反侧，才能领略其中的美妙精华，才能在主人公的喜怒哀乐中，深刻理解其中的“真、善、美”，懂得了人生的努力和拼搏；好读书，不求甚解。讲究的则是一种心态，看似无意接触，其实在我们的身上，读书成了心中跳动着的脉搏。
从更为广阔的意义上来说，我们可以把阅读理解成读书，把读书当作阅读的一种外形表露。读书有什么好处呢？读书可以让一个人变得聪慧灵性，思维缜密，潜移默化地影响他的心智发展，提高自身的修养，逐步影响着他的健康成长。在读书的生活中，书中的人物思想、行为举止会一定程度上塑造着你，牵引着你在漫长的人生中一路前行。不同的社会时代中，人们对读书的意义持有不同的观点。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。在封建时代，获取功名利禄尽在书中，依靠勤奋读书，往往可以改变一个人的命运；鲁迅弃医从文，拿笔作为武器，拯救颓废的民族灵魂，唤起民众在麻木不仁中的猛然觉醒，期冀推翻一个黑暗的旧时代；在突如其来的新冠疫情阻击中，中华儿女团结一致，众志成城。白衣天使无畏牺牲，逆行而上，拯救生命，靠的就是读书所涵养成的伟大信仰和担当，读书让可以让我们凝心聚力，可以让中华民族永远立于不败之地。
说到读书，不得不提一提把读书视若为宝的犹太人。在世界丛林中，犹太人是人类社会中非常重视阅读的一个民族，在人类发展进程中，犹太人拥有很高的智慧才华，他们屡受迫害，颠沛流离，仍世世代代地在世界上繁衍生息，其中有一个重要的原因，就是他们认清了阅读就是生命，知识就是力量的道理。据说犹太人在孩子嗷嗷待哺的时候，大人就会翻开《圣经》，在书本上滴上一点蜂蜜，然后把沾着香甜味道的《圣经》递给孩子，让孩子去舔《圣经》上的蜂蜜，让孩子幼小时就对书本产生了美好的记忆，认为书本是甜蜜的，知识是甜蜜的。而后在孩子的一生中，他就会把书本当作宝贝，当作自己生命中重要的部分。他就会把阅读当作一种理想，主动在对知识的渴求中提升自己的综合素质。犹太人就是这样的一个民族，一个崇尚读书学习，倡导阅读求知的国家。犹太民族人口稀少，但是在人类科学文化等重要领域，总有犹太人在为世界创造着奇迹。
通过长期的阅读，我们走近许多优秀的灵魂，与许多高尚的人物对话，在点点滴滴中获得了滋润和熏陶。通过认真的阅读，我们积累了文化知识，沉淀了岁月精华，认识了许多灿烂辉煌的历史文化财富，在多元体系的生活世界里，你会发现自己变得越来越优秀，心中的目标会越变越大，追求幸福和梦想的欲望越来越强烈。
在培养自己形成较好的阅读习惯中，需要的是我们长期的努力和执着，需要的是不带任何功利的正确态度。一个真正热爱阅读的人，他会把阅读当作自己日常生活中的一件平常事，不加修饰，没有张扬，只是因为内心的喜欢而去阅读；一个真正热爱阅读的人，他会把阅读当作自己生命中的一件重要事，不加解释，没有理由，只是因为内心的需要而去阅读；一个真正热爱阅读的人，他会把阅读当作自己生命中的一件开心事，不加描述，没有过程，只是因为内心的需要而去阅读。
在阅读的时候，对书本内容的识记和理解能力，对书中思想的接受和感悟程度，决定于一个人的文化素养和知识容量。阅读的时候，可能正如题目中说的一样过目就忘，也是一种很正常的现象。这时候，如果就放弃了自己的阅读理想，不再坚持下来，那说明你的毅力不够，你的内心定力不足，没有足够的耐心去说服自己。良好阅读习惯的养成，阅读所带来的诸多好处，不是一朝一夕的事，更不是随心所欲的信手拈来。若是遇到阅读过目就忘的现象，我们需要沉下心思，在自己的阅读方法和阅读时间上寻找原因，也可以结合自己的工作和生活实际，为自己制定一个阅读清单，循序渐进。在阅读的时候，可以坚持做读书笔记，随时随地对喜爱阅读的对象进行评点，用自己的眼光去看待书中和书外的世界。
我是三三俩两，以上是我对问题的粗浅看法，希望得到您的指导和关注，谢谢！
您好，很高兴回答这个问题。我认为，阅读是一个终身受益的好习惯。即便是过目就忘，也会在潜移默化中影响着我们。
读书的意义这里不多赘言。但并不是看完一本书，就叫读书。我想题主困惑的应该也是这个问题：读完一本书了，过目就忘，感觉收获不多，是不是还要坚持？
就像我开头说的，即便过目就忘，也要坚持阅读。潜移默化的影响很强大。就像我们长期和一个人来往，在说话、行为等方面都会慢慢受到对方的影响。
但是，我更想说的是，阅读应该是主动获取知识，搭建知识框架的过程。
为什么会过目就忘？很多时候是我们在看书的时候目的性不够。我自己在读书的过程中，也经常有这种困扰，看完一本书了，发现好像没啥收获。这样的阅读获益不多，还浪费时间。
在阅读中“过目就忘”，是没有刻意去记。看完一本书就搁一边，当作已读，这是在骗自己。想要在阅读受益越多，就要做让自己感到“难受”的事情。
看完一本书，如果是小说，你是否能讲出故事梗概，说出起承转折？是否能提炼核心思想？是否能提炼几个故事作为素材积累？如果是知识类书籍，能否举出几个例子来作证书中观点？能否拆解这本书的框架？
复盘会让我们的大脑感到吃力。但就是这些不舒服的事情，才会让我们真正有所收获。
有些人看几本书收获的东西，比其他人看几百本书收获的知识还要多。每一本好书，都值得反复拆解。作品不是文字的堆砌，背后是作者所处时代的缩影，是对现实的关照，是作家生活经验的总结。
走出舒适区，带着目的性去读书，“过目就忘”这个障碍也就可以跨过去了。
我们都提倡阅读，养成阅读习惯好处当然很多了。开阔视野，积累知识，工作中理论联系实际，起到事半功倍的效果。
然而，洋洋书海，汗牛充栋，没有一个人能把世界上所有的书籍读完，是吧。
想学习那怎么办？我觉得吧择书而读。根据自己的学习专业和爱好选准领域。
英国大诗人、哲学家培根曾说：“有些书可供一尝，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化”
这就是说，有些书只要读读他们的一部分就够了，有些书可以全读，但是不必过于细心地读；还有不多的几部书则应当全读，勤读，而且用心地读……
如此，才能做到自己需要的书过目不忘…
你好啊，我是小马是半仙。今天就这个问题给您聊一聊我的看法。
在我小学的时候，很喜欢读书，但是那时候读的都是些什么作文书，优秀作文之类的。那时候我读书很快，快到我的父母都不相信，同时我也能牢牢地记住内容。父母给我说一个作文标题，我就能流利的把内容说出来。
可是渐渐地长大后，看的书也多了。平凡的世界，丰乳肥臀，围城，白鹿原等都是很好的，也很能引起我思考的好书。可是到后来我也觉得有些不对了。我连里面的重要人物，里面的主要故事情节都给忘了。的确是或多或少的有挫败感。
阅读究竟给我们带来了什么？
厚大法考的罗翔老师想必大家都知道。他当时就这件事情的举例给了我很大的启发。
他当时是这样说的：“看小说能让我很开心，看郭德纲的相声也让我很开心，看哈姆雷特呢？也能让我开心。那么这三者之间有什么区别呢？”
“大家可以在想一个问题，如果说这三样东西里面让你选一样传给你的后人，你会选哪一个？”
或许这就是阅读的意义，他不会给你这个快时代那些稍瞬即逝的快感，也不能给你连续的感官刺激。这是一种不一样的享受。
过目就忘之后，到底还要不要坚持阅读
人永远会后悔自己没干什么，而不是后悔自己干了什么
我前几天看到一个表情包，我觉得很有意思。
其实不仅可以用在这里，也可以用在别的地方。说到底都是这一个道理，人总是会后悔之前没干什么，其实放眼到现在，从现在做起就好。阅读是一个好习惯，努力坚持下去。十年后的你会很感谢现在的你。
你现在所读，早已成为你的血肉，长在你的身体里
这个也是老生常谈的例子了。就像吃饭一样，不一会就饿了，所以才有的早餐、午餐、晚餐。但是你能说吃了没有什么用吗？他们转换为你身体里的营养元素，和你牢牢地在一起。
读书也是这样，当你觉得读书没什么用，老记不住。殊不知，他们已经在你的身体里面，潜移默化的影响着你，把你塑造成更美好的人。你读的书，就在你的举手投足里。就像学舞蹈的孩子们一般都体型优美一样。是这么多年的舞蹈生涯塑造了现在的美好。
所以说，加油吧。把这个好习惯坚持下去。