让他慢慢养成做一个自律的人
晚上不要让孩子睡的太晚，几点睡觉定好时间。早上给孩子定好时间几点起床。如果不起来就把孩子叫起来。慢慢的形成早睡早起的习惯了。很简单的事情。
早睡早起，家长必须陪同孩子一起，父母是孩子最好的老师，持之以恒，慢慢的，就会养成好的习惯。
早睡才能早起
给孩子充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，饮食要规律，白天多运动，家长要监督。
早睡早起呀，家长带着一起把生活作息调整好。要以身作则，不能光要求孩子，反而自己做不到。
小孩要养成早起的习惯很简单，父母要以身作则，早睡早起。孩子睡前不要过于兴奋玩乐，会影响睡眠，要有安静睡觉环境。和孩子制定个一周小计划，每天早起多少点准时起床，然后完成任务给予小鼓励，小孩习以为常就养成习惯啦[呲牙]
教育很重要
1.良好的作息时间
2.白天适当的体能活动量
3.起床前播放音乐
4.讲绘本故事，通过故事让孩子来理解事物的相关性
告诉孩子早上起来会身体好，有新鲜空气
让孩子每天固定时间休息，自然就养成早起的习惯了
早起，无论对于小孩还是大人来说，都是非常值得提倡的。如若小朋友们能坚持每天早起，这一行为习惯对其身心都是很有好处的。可是，小孩并非那么轻易就能养成这一早起的好习惯，很多时候，是需要我们有意识地培养的。喜欢睡懒觉的人，一定要好好的养成正确的生活习惯，临睡前要让自己好好休息，尽量避免让自己过分兴奋错过睡觉的时间给小孩制定一个目标，让小孩先坚持好一天，不要给自己太多压力，有个良好的睡眠环境，临睡之前将房里的灯全关，可以跟孩子讲讲故事！平时要有意识地教育小孩，做人要有时间观念。既不能浪费自己时间，也不能浪费别人的时间。并以身作则，作为家长的我们，在孩子面前，要树立好的榜样。