无法掌握现实的无力感
相由心生，我们对某些事物太过执着时，很容易产生烦劳的情绪。
坏情绪来源于我们的好胜心，有些人自以为洒脱，结果就跟乞丐一样，脱离社会，玩什么穷游，认为自己是精神上巨人，没有压力每天糊里糊涂地瞎活一生，正如老一辈教育我们的，知足者常乐……
心态好到爆炸的，只有两类人，一类是一生顺风顺水，子凭父贵的人，另一类就是破罐子破摔，无欲无求的人。
但事实上，如果你想在社会里过得好一些，就要跟别人竞争，竞争就会有输有赢，输了自然会产生坏情绪。
来自生活压力
人的坏情绪来自于自己的“八无”:
一是无情，不懂善解人意不会设身处地；
二是无知，明明一窍不通偏要当万事通；
三是无能，没有金刚钻却偏要揽瓷器活；
四是无法，不动脑子不会变通行无章法；
五是无事，没有追求不想做事无所事事；
六是无责，不敢担责不愿尽责不去履责；
七是无聊，心灵空虚游手好闲寻求刺激；
八是无妄，自高自大自视清高自命不凡。
我们的坏情绪来自于自己无法掌控的事情或与自己的期许背道而驰的结果。
人生不可能总是一帆风顺，任何事物都是有其相反的一面，有成功就会有失败，有苦就有甜，有乐就有悲，我们应该在乐观的同时也有能力接收负面的信息，而不是因为一个小小打击而自乱阵脚。
当我们管理好自己的坏情绪，并无之和平相处的时候，才是我们真正强大起来的时候。
来自自身加上外界的压力吧。自己的执念，过于追求名，利，还有感情。或者是外界对自己的误会或不友好。再或者是生活的重负，对于很多普通人而言，生存也是很不容易的事。
来自无知啊！因为无知不懂又迷惑，所以就有坏情绪呗。
我们的坏情绪来自自身，要学会管理自己的情绪，做最好的自己不要在意别人对自己的眼光，祝你每天有个好心情
谢谢邀请！
坏情绪来源于人类的思想，当然好情绪也来源于人类的思想。人类的思想活动已经延续了几十万年，人们一直都没有办法完全超越自己的情绪，所有的办法都是思想，所有想超越情绪的方法都是在思想的范畴之中，所以思想总是“无往而不在枷锁之中”，是受限制的思想。“就像每一个人都带着狭隘、偏见、执着、自私、自以为是、自我”的思想，虽然程度略有不同，但是每个人都有。并且大多数人没有意识到自己带着着那活着那样的狭隘，就像毒蛇不会意识到自己有毒一样。
佛陀讲出了超越思想的真理，然而语言、思想表达出来的境界还是在思想之中，语言表达的真理并不是真理本身，词语所表达的东西并非事实本身，但是我们交流必须使用思想，语言在传递思想，当你想要真正理解我的想法，不仅要理解我所使用的词语本身的意思，还要理解词语的“言外之意”，否则我们就没有达到真正的沟通。
那么你发现了吗，你能够理解我“言外之意”的时候，是怎么理解到的，是带着某种感知还是使用了某些思想？
而这种感知就是智慧的运作，思想本身带着狭隘、偏见、执着、自私、自以为是、自我，它是受限制的思想，是不完整的，是片面的，是支离破碎的思想，它总是喋喋不休在制造快乐，制造忧伤，制造战争、冲突、矛盾和分裂。所以我们就会有各种各样的思想感情，正面的或者负面的。所以情绪来自思想。
有喜欢哲学或者想进一步交流的朋友，可以关注发私信。
坏情绪来源于对现实的无赖，对难题的无法解决，对生活的不满意，对比自己弱小的人或事恶言相向。
在生活中，无意间听见身边人对自己不好的评价，影响自己一天的心情，心口就堵了一口气，闷在了心里，如果这时有一根导火线，坏情绪很容易牵连到旁人。
在工作中，遇见了一个自己没法解决的事情，去请教同事，结果他们都很忙，碰了一鼻子灰，老板还一个劲的催，事情做好了没有。无奈、焦急，气愤都是自己心里展现出来的情绪。
双11来了，一直想买的一件大降价了许多，抢购时间一到，因为网速原因，没有抢到，这一刻，是难以言说的不爽和抱怨。
在街上，因为有人撞到你，有人弄脏了新衣服，有人踩到了你等等，有会影响心情。
坏情绪没有那么神秘，都是在生活的细节中活跃，一个无法避免的存在，所以我们需要时刻提醒自己，保持好心态，保持好心情，不要因为生活的意外，而失去了一天的光阴。
来自现实生活中！
我们的坏情绪来自于自身对事和物的认知。
实际上这属于正常现象！
有喜就有悲、有黑就有白、有男就有女、有好亦有坏、有阴亦有阳，有吸收亦有排泄！
花亦有盛衰，月有盈昃！
我们的坏情绪也可以说来自于自然！
期待
期待
期待人世间处处和谐美满，人人幸福安康！
来自于我们不懂得安抚自己的心灵，也来自于我们的不当信念。
我们的坏情绪还真是会从四面八方来：
理想和现实差距大的时候。情人节那天，你满以为男朋友会送你一大捧玫瑰花或者是丝滑甜蜜的巧克力，然后带你去烛光餐厅，结果他加班交差把这事儿给忘了；你希望女朋友结婚后“上得厅堂下得厨房”，结果婚后她天天叫外卖还隔三差五跟你赌气吵架。
不被看见重视的时候。父母就做某件事情向你征求意见，等你表达了自己的想法觉得没必要之后，他们却引经据典、旁征博引说明事情的必要性，直到最后你同意了他们的意见他们才上罢干休。
能力与要求不匹配的时候。你的成绩勉强够一本，父母却要求你考北大清华；你刚参加工作，也不善交际，领导却派你去参加商务洽谈会还要你给那些头头脑脑们拉关系、发名片。
突如其来的打击。你正在计划着给好友准备什么样的生日礼物，突然来了消息，好友出车祸了；今天领导来视察工作，你精心准备了PPT，临到要展示的时候，公司停电了。
情结被激发。今天跟同事或者同学惹你愤怒了，但是你从小到大都恐惧跟人面对面的冲突，这一次你也没有例外地选着了忍气吞声，事情过后，你反复回味整个经过，懊恼不已。
自卑敏感。今天同事小王进办公室没有跟你打招呼，你觉得她就是瞧不起你；老李让你帮他拿一份快递，你觉得他又在使唤你。
社会性情绪的感染。车子、房子、票子；经济高速发展带来的各种压力。
疾病缠身的时候。躯体疾病久治不愈；罹患癌症、艾滋病等与死神为伍的疾病；有抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症等等。
......
有坏心情是正常的，重要的是允许它们的存在，理解在坏心情背后我们真正的需要，想办法适度满足，同时有地方倾诉，不让坏心情在内心淤积过多过久，导致心理疾病的发生。
1.价值观：不晓得感恩。
2.智慧：无法看到自己的不足。
3.勇气：对于损害权益的事在可能的范围内要争取公平。
4:达观：对于无法改变的事，要接受并适应。
5:激情：要营造美好的生活，身心健康，有理想。
有事做有人爱并有所期待的人，专注与成长会充满每一寸空间，如果没有，就实践
知行合一。
再牛的习惯，只要你坚持7天就可以养成！