体质会变差
会瘦的，我一直在这么做，但还要看个人身体健康情况，我就觉得晚餐对于我来说是很没必要的一餐，有时候还会因为食物消化不好一宿不能深睡眠。
坚持一段时间不吃晚餐肯定会瘦，我试过，可是稍微瘦下来一点就开始坚持不了了，就想要吃东西了，然后会反弹，在减肥这条路上总是跌跌撞撞，一路减，一路胖
会瘦一些
不吃晚饭，在冬天扛不住啊，而且总是感觉冷，还是多多少少吃点。
会瘦，但是要是开始吃完饭，反弹的很厉害，还是以健康为主。
科学不科学不知道，但是能瘦，减肥为了健康，不要伤害健康，晚餐清淡一点，控制饮食量
因人而异
降低代谢，伤害身体。
前期会通过脱水和损失，蛋白质降低一定体重。
变瘦，我建议晚上可以吃一点水果，嗯，再吃一点沙拉。
如果单纯的不吃晚餐，晚上饿得慌的那种，肯定是不行的，我就不吃晚餐已经几年了，但我会在5、6点的时候吃点小零食，热量不高饱腹感强的那种，只要是晚上不饿着睡觉就行，晚上坚决不吃宵夜，下午有半个小时的跳绳十半小时拉伸，早、中餐正常吃，现在成功瘦到104斤，至今没反弹
我个人比较喜欢吃，不吃晚餐：臣妾可能做不到哈哈哈，其实健康饮食是最好的，不要靠节食减肥对身体伤害极大还容易反弹，我之前有个同学就是节食减肥每天饿了就喝水坚持了一个星期瘦了那么几斤，周六逛街时才发现腿发软浑身无力，合理的减肥适量的运动健康的饮食，不要太在意自己有多胖要相信你永远是最美的奥力给
会各种缺乏身体所需的各种素！
吃一些比较好，可能会影响睡眠
我尝试过两三周放弃了。当初是埋腺，配合晚餐不吃。但结果不理想，埋腺就是把一种腺样体打入体内的穴脉里，比较痛，但为了能瘦拼了。晚上还不吃，导致到后面内分泌紊乱。所以最好不要轻易不吃晚餐，最好把晚餐调理好，做到低热卡就好！
会瘦然后会反弹更多！
新陈代谢会变差，没气色，体重不会下降
我同学不吃晚餐，减了10几斤，我从来没有尝试过
新陈代谢会降低，会脱发，大姨妈可能会出走。不吃晚餐减肥一点也不科学，不建议！
你可以三餐营养饮食，七分吃三分练。建议你可以先尝试改变饮食结构，三餐饮食做到营养均衡，少吃重油重盐高糖分的食物，减肥就已经算是成功了一大半。我一般早餐会有豆浆或者牛奶+土豆或番薯或玉米（甜得最好）+鸡蛋+水果（蓝莓是不错的选择，可以减肚子），午餐基本是点外卖，上班族做饭太难了，外卖一般选择有米饭+有菜+有肉，午餐一般不设太大的限制，也不一定非要吃减脂餐（实话说，外卖的减脂餐，不一定是真的减脂），晚餐如果不是聚餐，就会自己煮，一般也是主食（米饭或粗粮类）+肉类（鸡肉、牛肉、鱼虾类为主）+青菜。运动是塑形的，会让你的身材看起来曲线明显。
别说一个月了。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。一个晚上不吃晚饭，我估计低血糖就要把我送走了！
因为，我这人肚子一饿，没来得及吃东西就容易低血糖，头晕眼花，心慌，脑子缺氧，冒虚汗，感觉整个人就像霜打茄子一样——蔫蔫的……非常难受。
一个月不吃晚饭，体质非常好的也许可以去尝试，但是像我这种底子本来就不咋好，有点儿虚的人，还是不要轻易去尝试了。身体会被折腾得更加不好，得不偿失。
我以前很瘦，又贫血，气血不足，好不容易靠运动锻炼和多吃东西，长肉了，现在好多了，长到110斤了。160cm的身高，真的有点儿胖了。虽然气血相对来说足了一些了，但是感觉现在还是有点虚胖了[捂脸][捂脸][捂脸]
所以，我还是不可能靠节食减肥的，我宁愿靠运动减肥，累点，但是运动产生的多巴胺还可以使我快乐。可以控制饮食，少吃点，但是不会不吃[吃瓜群众]不吃，低血糖真的很难受啊！