生活压力太大的年轻人大部分会经常失眠睡不着，对于压力而言我们应该积极面对乐观的面对，不要把烦恼带无穷放大，也是不可逃避的，希望能通过一定的体育锻炼，或者听歌来舒缓一下内心，或者一个人出去走走等等！总之就是不能扎死胡同，都是自己的经验，希望能帮到正在爬上坡的同志们！
压力大确实会引起一系列的问题，有时不仅仅是焦虑失眠，甚至会对人的各个方面造成不良影响。最好不要长时间处于高压的状态下，如果不得不的话，也要选择好适当的压力宣泄方式，找到适合自己的放松途径。压力就像池塘里的水，适度的压力有益无害，但是如果溢出了就不好了
一定会的，不管一个人多么乐观、心理多么强大，在高压下，一样会寝食难安。久而久之，就演变成了焦虑、失眠。
本人深有体会啊。以前是个无忧无虑的读书人，现在工作后，面临买车买房等现实压力。脑子里面不再是曾经的梦想，而是赚钱！赚钱！刷牙的时候在想、洗澡的时候在想...
这是人人都会面对的现实问题。但心态始终要保持好，压力可以转化为动力，不要过度焦虑。
会
为什么以前的生活苦但却很开心，像我们小时候一颗糖果能够开心半天，现在一罐糖也不一定能够买到小时候的那份开心，是因为我们的欲望大了，那份开心已经满足不了我们了，我们只有不断的向外去抓取让我们开心的东西，越来越发现那份开心并不能持续很久，自己只能努力去赚钱让自己开心，殊不知自己已经离了本心十万八千里，把赚钱或者别的变成了自己人生的追求，而忽视了日常生活中的点滴幸福忽视了平常生活中的幸福美好，忽视了人世间最本真的爱与美好，那扎根于泥土扎根于尘世的爱，扎根于世间的美真的无法理解到，现在所谓抑郁症好了以后的我真的感觉世界超级美好，人世间美好温暖漂亮可爱
愿您们也拥有我这一份美好的幸福，不需要任何外事外物的给予，只是简单活着就已是最美好的事了
长期处在高压的状态里，对我们的身心健康都有损害，它会降低我们的免疫能力，还有很多人因此而患上偏头痛、高血压、肠胃炎、抑郁症等。压力大可以说是我们现代生活中不可避免的事情。我们要用积极的态度来面对压力，克服困难，对自己的目标和生活重新进行优先级排序，抓住重点，学会放弃，当你压力大的时候，其实说明你需要放松。一般来讲，做深呼吸练习、静坐冥想、运动、身体按摩这些对大多数人来讲都是有效的放松方式，但个体之间又有差异。保持积极乐观的心态，踏实行动，相信一切问题都会迎刃而解