目前180斤，女生，可能是易胖体质吧，加上自己爱吃。从小到大都胖，父母也挺胖，大学以后最轻也有130，还是天天节食加跑步运动的结果，才能维持在这个数字。坚持了几年，只为在世人眼中看上去正常一些。但是有一天发现其实自己并不快乐。现在是一个健康的胖子，以前减肥时会痛经、冬天手脚冰冷，现在全都不会，且并不觉得自己丑。在不错的上市公司做白领，周围全是苗条性感妆容精致的女生，我虽然不苗条性感但依然可以妆容精致大方利落的处在她们当中。最后，有一个体重150的老公，目前和我一个公司，爱了我六年，从130到180都是他，至今还是大大方方地拉着我的手走在马路上，出去吃饭依然把我爱吃的夹给我，我想运动时鼓励我陪我，不想减肥了也从不勉强我。看了太多关于体重的帖子第一次留言，只想说体重只是一个数字，在不影响健康的前提下，你的人生可以完全不由它支配。听到别人夸你：“你真美、你真瘦”的时候、看到旁人惊艳的目光时，确实内心很满足很爽，但是即使没有，依然不影响内心的充实和坦荡。
恩，之前160斤………现在115，算得上成功吗？
现在101斤左右，一个寒假又胖了点，原来是98斤。这些是减肥成功后的结果。原来有将近126左右的体重，后来狠下心，找了私教，练了2个月，晚上吃的很少，就减下了15斤左右，后来有通过克制饮食上的大油大腻，又减了七八斤。总体来说，就是少吃油腻和多盐的食物，过了晚上6点就不要进食了。
算成功了吧，高三毕业104斤，因为久坐，胖的不匀称，脸，肚子大腿，特别多肉。大一下学期开始减肥，一直到现在六七年了，始终体重保持在92-96斤浮动
我，瘦了20斤了，一直喝果吸调理身体，养胃排毒美容，减肥瘦身，祛湿美白。后来一个月，瘦了20斤了，可惜我之前没有对比图，就来一张同是悠塔代理的吧！他也是自己吃的
09年时105上下，10年后结婚怀孕体重就蹭蹭的上涨，生完也就122，现在135，迈不开腿管不住嘴
原来很肥，差不多一百二，瘦到98，但是过完年又有105了，现在每天做瑜伽运动，然后控制饮食，我想瘦到90，估计是不得行的。哎。，分别是12年，14年和现在17年。。。
2009年小学毕业90斤左右，2012年初中毕业114斤，秋天上职业学校第一次住宿学校。一年胖到130。2013年夏天看到自己浑身肉就开始跑步2个月减到114，保持到2016年，三年体重没怎么变化，自己是H型身材，肉都在腰和肚子上没腰。2015年努力考上大学。大一的时候我说如果我减肥的话会不会有腰？舍友直接说你这辈子就这体态了不要想了。最终刺激自己了。暑假又开始重新跑步。不同的是我开始增加练力量训练。至2017体重92。一切都是自己努力的结果。
我是微胖型的，个头比较高，块头又大，冬天穿衣服还好，比较能藏肉，可是到了夏天，换上短袖短裙，瞬间就现原形了。同事都说，亲爱的，怎么也没想到你会这么胖！受到一万点伤害啊！！！
为啥会胖？由于工作性质的原因，脑力消耗，吃的就多；长时间面对电脑，缺乏运动。以前下午下班还能打打羽毛球，现在工作一忙，也没时间了。
下定决心减肥后，办了张健身卡，坚持的还不错，每周去三次，有氧无氧运动一起上，效果很显著。也开始晚饭不吃，但坚持两天就放弃了，因为运动消耗能量，再不吃饭实在受不了。况且偶尔还有聚餐，管住嘴对于我这半个吃货来说实在不现实。
两周下来，体重没啥变化，因为运动减下去的肉肉又被吃回来了。一起租房子的一个美女，身材比我好多了，她见我管不住吃，给我推荐舒尔佳，说可以抑制体外脂肪吸收，减少体内脂肪囤积。刚开始我是不信的，因为市场上减肥产品太多，大都是噱头大，作用少。她说吃完能看到排油，这就是作用效果，我晚饭后尝试着吃了一粒，第二天一大早，妈呀，上厕所的时候拉出黄黄的东西，那不就是油吗？我觉得有戏，可以继续吃试试。
我现在坚持吃了4盒，体重下来8斤了。我觉得这个根据个人体质和饮食习惯因人而异，有的人减得多，有的人减得少，不过对于这个结果，我已经很满意了。因为我不需要节食，就可以排油，这是对于我这样的吃货来讲，减肥最希望达到的效果。
当然，还要坚持运动，任何一种减肥方式都不可能单独成效，我认为要合力配合，有的起主要作用，有的起辅助作用。根据自己的情况和便利，选择最适合自己的，就是最好的。
祝你减肥成功！
去年180，六月份开始减肥.半年到120，还要继续，目标100左右
2个月瘦了十斤。140到130，现在觉得节食不行，还是运动健康，天气暖和点就去跑步了
总是坚持不住，又要减肥了，这次想要坚持下去，初三了，别在适合拼的年纪选择安逸，加油
153的身高，曾经的124斤，看上去像个大妈，当初没减肥的时候没觉得自己胖，后来瘦到曾经的88斤，用过很多方法，就是没试过吃药减肥，我个人觉得最有效的方法是1.利用女生的黄金期减肥，就是来完月经的一个星期，多做运动，因为这个时候运动的话是平时消耗的两倍，试过一个星期六斤，做郑多燕减肥操。
2，八个小时减肥法，例如早上八点吃早餐下午就16点前吃东西，过了不能吃，在这八个小时内你可以吃东西，过了八个小时就不吃，我两个星期用这个方法再加上做些运动瘦八斤。
还有就是一旦开始了减肥就得坚持，不然非常容易反弹，找找自己的目的，为什么而减肥，找到了就努力做下去！
现在我生完宝宝差不多半年了，因为无节制的吃又胖到122，过完元宵节开始减肥到现在也瘦了十斤了，用了以上第二种方法，嘻嘻，各位一起继续加油吧，目标做回瘦的自己，做辣妈！！！
以前将近120斤，后来饿瘦到90斤再后来，又反弾口！反正，就是反反复复的
初中的时候最胖时190。后来上了班成176.6。去年开始减肥，现在体重102.2。继续在减当中
之前体重156现在瘦下来了112。我不是吃的减肥药，但是我喝的一个瘦身奶茶，不是减肥药，没有你们想象的那么可怕，是食品，经过国家检测的挺安全，健康的，一个奶茶有平安保险担保的。
怎么控制都瘦不了啊
我觉得不刻意减肥还会瘦我高1米55没生娃之前体重104斤生了娃是我自己带天天下午出去逛到6点才回家有时候心情不好就不想吃饭吃也吃的少当时也没想要减肥有一天想起称下体重结果只有87斤我还以为是称坏了在过差不多一个月就82斤到现在的80斤到82斤我朋友和我一样高才76斤我也想减到76斤所以这2天一直在减肥晚上打算不吃结果我老人公要说我不吃饭就只好吃了今晚吃了半个苹果一袋蔬菜饼干减肥啊减肥怎么吃都不长肉该多好啊
原来我很胖的，身高156，体重97，今年开始减肥了，效果还不错，用了3星期时间，现在只有85斤，瘦了挺多的。想要减肥早上一定要吃，不要吃油，吃个鸡蛋，喝瓶纯牛奶，中午可以吃一点点饭，吃俩快鸡肉，吃点青菜，晚上可以不要吃饭，可以吃苹果，苹果可以吃到饱，坚持1个星期就可以看到效果
我身高156.现重110，这个月打算减5斤！没生娃前90多斤，生完娃后一直在105---120斤反复，夏天有时节食加运动减下10多斤，每到秋冬就无法控制，一个冬季正常涨10斤，所以每年初夏我都得减肥！女生不能等涨太多才去减，10斤范围内就要行动，不会很难，如果涨太多才去减，估计得下很大苦功了！