个人建议你，休一段假，出去放松放松，调整下自己的心态，毕竟换一份工作后你还要从新熟悉环境，从新和陌生的同事共事，那种感觉更不好
可以试着去创业，做自己想做的事情，做事，赚钱，心情最重要
去工地搬两天砖，回来你就不会这么想了，如果还这么想，那再去搬两天
这种情况很正常，每个人都会不，看自己怎么去调节。
调整心态继续上班
愿你所有付出皆有回报，无论走到哪里皆遇良人
不上班不但焦虑还饿肚子呢[呲牙][呲牙]
先想想自己为什么会感到焦虑，既然你说自己不会辞职，那就说明这份工作的收入水平还可以。如果你是因为工作内容厌烦，上班时间长，那为了这份不错的薪水，你不想辞职那就调整自己好自己的心态，积极努力。如果是因为自己业绩不理想，工作老是出错，那就调整自己的工作方法，增加业绩，减少犯错。在工作中太过焦虑是没有办法好好上班的，那样你会觉得度日如年，让自己陷入不断焦虑的恶性循环。放松心态，没有哪一份工作是轻松没有压力的，就算你离开这份工作，就能保证下份工作不会焦虑回更好吗？
既然不辞职就得积极去面对，为什么焦虑，有人给你穿小鞋处处找你茬，那你就要和那个人搞好关系，投其所好。如果是业绩不好就得多学习，提高自己的能力。
诚邀！这个问题很现实。
个人感受，分享一下
焦虑：是因为不满足于现状
不辞职：被迫安于现状
原因：有远大抱负，向往更高品质生活和工作状态，奈何局限于才华魄力，无法改变当下生活状态，虽说现如今生活条件好了，改行创业成功几率很小，多数人不敢尝试新领域，失败一次就更畏缩了，另外习惯了等下工作模式，业务水平达到一定层次，放弃可惜了，转业不一定会比当下好，这也是大多数人的苦恼！
建议：闲暇之余多多了解感兴趣的行业，多做功课（如果想转行就业的话）也可以找点副业赚点外快，既丰富了业余生活也增加收入，人忙起来想法就会少一点[捂脸][捂脸][捂脸]
找到焦虑的原因，看能不能解决！既然不会离职，那就调整自己的心态！
还是那句话:哪里有什么胜利，挺住就意味着一切。
其实在公司上班，感到焦虑也属于一种正常现象，毕竟谁能保证自己的职场之路会一直是一帆风顺的呢？那么在感到焦虑的时候，关键的找到原因和出路，并非只是一味的轻言放弃。
因为很简单，假如你感到焦虑首先就想到辞职，那么你换一份工作，在工作一段期间以后，某一天你又焦虑了，自然又想到辞职，就会进入这样一个死胡同。
首先，要找到问题的原因所在
一个人好端端为什么会感到焦虑？我觉得不外乎两种情况，一种是来自自身的原因，比如自身身体不适或者心理负担过重没有及时调解或者舒缓过来。另一种是来自外界的，比如领导给你的压力或者同事关系给你造成的困扰等等。
其次，要找到解决问题的答案
在找到问题原因的基础上，我觉得主要就是集中精力想一下怎么去破解了。
比如针对你自身的情况，建议你可以适当选择休假去好好放松一下，或者找关系比较好的朋友去倾诉一下，实在不行通过跑步等方式发泄一下，应该都是不错的选择。再比如针对外界的情况，比如领导给你的压力比较大，那么适当的时候建议你可以找领导开诚布公的谈一谈自己的想法，这总比凡事一个人闷在心里要好一些。
总之，要相信凡事有因有果，既然焦虑了，那么一定是原因的，所以请努力去找到原因，然后对症下药去解决，这才是一个成熟职场人士应该去做的事情，而一遇到问题就想辞职或者想放弃，这很显然是弱者的表现。因此，建议慎重考虑辞职。
回老家农田干二天，回去就高兴的上班了
感觉你不是不能胜任目前的工作就是目前工作内容没有挑战性，还是需要不断地提升自己的业务能力，如果不想辞职就申请调岗吧，不要再浪费生命了，否则以后会有被辞退的风险！
焦虑的点无非是欲望作祟，看你的需求，先得有个小目标，这样才知道怎样做才是最有效的，想的多做的少，焦虑就多
压力大要学会自己释放压力。作为一名员工还是要自己在压力大的情况下还是要学会用通过合适的方法来缓解自己的压力，比如运动来释放压力。在自己美工作的时候也可以通过看电影和听音乐来缓解压力
职场焦虑是很正常的，因为面临着工作本身的压力和同事之间的竞争压力，只要自己能从工作中学到知识，为自己以后的发展创造条件留言坚持，等待合适机会。机会总是留给那些执着坚持的人。
泻药~
首先，在公司上班，为什么会感到很焦虑呢？
是因为岗位不合适还是什么原因呢？问题都没问清楚，怎么帮你解答呢？
目前经济大环境不是很好，辞职的话，有木有副业能够支撑你的生活支出呢？如果有的话，可以。
辞职解决不了焦虑，辞职只会让你更加焦虑，对于焦虑问题，先干活，手里有活儿，将自己的注意力进行转移，焦虑感会慢慢减少。
多和同事勾通
这是“上班焦虑症”，先去看看医生吧。