对症中药
建议到当地的中医馆去看看老中医，可以食疗，建议服用一些中药调理一下身体！
肝火不是特别旺的话可以吃加味逍遥丸
绿豆水！
得泻虚火，在补气血，心火太旺，木生火，当肝有病时心火反过烧木
肝火旺失眠吃什么有用？
肝火旺失眠临床症状，主要表现为不寐多梦、甚至彻夜不眠、急躁易怒、伴有头晕、脑胀、目赤耳呜、口干口苦、不思饮食，大便秘结小便短赤。
因恼怒、烦躁伤肝，肝郁化火，肝胆郁热上扰心神。而造成失眠。
出现肝火旺盛失眠的症状，可尝试一下用生地、麦冬、百合、莲子心、苦瓜、白芍、鸡骨草、瘦肉，煲汤。
若有其他问题，可“关注”我的号，我会为你们详细解答。
良好的睡眠质量食身体健康的重要组成部分。
失眠对身体健康的影响不仅仅睡眠不足、精神差、注意力不集中，还对身体的诸多内分泌、营养代谢有着一定影响，是导致现代人诸多慢性疾病的原因之一。
肝火旺失眠，有时只是表象之一，要追踪更多的更多病因，比如：
肝郁气滞导致的郁火。
有些人情致不疏、常常生闷气，对生活中许多事情过分焦虑，对未来总是持悲观态度，对过去的事情总是念念不忘，这部分人多半都有一些肝郁气滞的表现，郁而化火。这部分人出现一些的失眠常常伴随的情致异常，他们需要服用疏肝解郁帮助睡眠的药物，比如逍遥散、丹栀逍遥散、加味逍遥散等。
肝阴虚、血虚导致的虚火。
熬夜伤阴、过食辛辣伤阴、精神过分亢进伤阴、房事过度伤阴、火伤阴分反过来阴伤又助火气，阴虚、血虚导致的失眠一般都伴随着身体发热、盗汗、烦躁不安，这个时候需要服用一些滋阴降火帮助睡眠的药物，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、天王养心丹、酸枣仁汤等等。
肝胆湿热导致的实火。
脾胃虚弱或过食肥甘厚腻，导致肝胆湿热火邪，脾胃虚弱运化功能不足或嗜食肥甘厚腻导致内生湿热痰湿，久则生热、化火。这部分失眠或者一般伴随着腹胀、腹鼓、消化不良、口干、口苦、口臭等，这个时候需要服用一些龙胆泻肝丸、利胆片等和一些帮助脾胃运化的药物。
生活中一些小方法也可以帮助肝火旺失眠的朋友。
1、泡茶等。比如泡一杯枸杞菊花茶、决明子茶，酸枣仁粉冲水饮用，熬一点百合、茯苓、麦冬汤/粥等。
2、适当运动出汗、补充水分。运动可以帮助消化食物、运化水液痰湿；运动可以行气活血，避免肝郁。现代一些研究表明运动出汗可以抗焦虑、抗抑郁，对肝郁类型的失眠等有一定帮助。
3、清淡饮食，避免过饱过饥，加重胃肠负担。
关注赵一帆医生，中医、男科、减肥知识科普！
1.清淡饮食，不吃油腻辛辣的食品
2.多吃一些滋阴降火的蔬菜水果如冬瓜苦瓜，梨甘蔗等
3.多饮水，可有效的加快身体内的新陈代谢和血液循环
4.可以口服龙胆泻肝丸，消炎利胆片等这些清肝火的药物，可有效改善肝火旺盛
5.也可用中药去肝火如菊花，莲心，夏枯草等
6.同时放松心情，不要熬夜，不抽烟酗酒
肝火旺是人们常遇到的养生困惑。肝火旺的话就会出现一系列症状，比如头晕头痛、易发脾气、失眠多梦等等。
肝火旺失眠怎么办？
1、养成良好的生活和作息规律，不要熬夜，定时定点睡觉，每天保证8小时的睡眠。
2、多吃些滋阴降火的食物，比如苦瓜，其他的新鲜的蔬菜和水果等也要多吃一些。
3、可以多吃一些对于缓解肝火旺有用的药食两用的食物，比如清肝明目枸杞茶、菊花茶等等。
4、保持好心情，不要总生气。
5、戒烟戒酒。