为什么明明没有很大压力却经常焦虑失眠？也没有办法缓解？

钱多就睡不着了！试一试无钱保证一睡到天光。哈哈哈哈！

我和你一样，给自己创造压力。让自己在窒息之间。家人不理解，感受不到认同。喝酒，喝酒。反驳没有用没人理解。怀疑自己没用，其实内心中知道自己有资本的地方，比如有存款有房。但是事业不顺心或其他的方面。

焦虑症患者

跟每个人的承受力有关，有的人承受力强，俗话说的“心大”。天大的事情到跟前，该吃吃，该喝喝。从没有焦虑失眠之说。

再有，跟年龄有关。如处于更年期，是体内激素紊乱造成的。应遵医嘱进行调整，或者去査查，体内是否缺乏微量元素。